Benefits of olive oil to keep our memory healthy

Benefits of olive oil to keep our memory healthy

Many foods have beneficial properties for our body, such as the well-known green fruits, which have always been said to have essential properties for a healthy body and mind. On this occasion, at Latino Gringos™ we bring you the benefits that olive oil can provide to keep your brain and memory in optimal condition. A study conducted at the Lewis Katz School of Medicine at Temple University (LKSOM), in Philadelphia, United States, found that olive oil is excellent for protecting our memory and fighting Alzheimer’s, all thanks to its antioxidant properties and anti aging that keeps cells protected against multiple damages. Alzheimer’s is a form of dementia that affects the hippocampus, the brain’s memory storage center. It usually appears between the ages of 40 and 65, gradually deteriorating certain usual functions, mainly memory and learning ability. One of the effects of olive oil is that it can reduce brain inflammation and promotes the autophagy process by which cells can eliminate all those intracellular toxins such as amyloid plaques and phosphorylated tau. Also, olive oil improves synaptic capacity, enhancing neuronal junctions in the brain, and one of its main characteristics is that it has the ability to reduce neuropathology, by preventing the toxic accumulation of tau protein, which causes multiple types of dementia. To see more articles about these topics or others, keep coming back to Latino Gringos™. Make sure to follow us on our Instagram or Facebook to know when we upload new articles or videos. If you know anyone that might benefit from our articles, even if they are not Latino, please share with them. We love our Latino community, but also like helping anyone that needs it.  

Beneficios del aceite de oliva para mantener nuestra memoria sana

Muchos alimentos poseen propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo, tales como los conocidos frutos verdes, los cuales se ha dicho desde siempre que poseen propiedades indispensables para tener un cuerpo y mente sana. En esta oportunidad, en Latino Gringos™ te traemos los beneficios que puede aportar el aceita de oliva para mantener tu cerebro y memoria en estado óptimo. Un estudio realizado en la Facultad de Medicina Lewis Katz de la Universidad de Temple (LKSOM), en Filadelfia, Estados Unidos, encontraron que el aceite de oliva es excelente para proteger nuestra memoria y combatir el Alzheimer, todo ello gracias a sus propiedades antioxidantes y anti envejecimiento que mantiene protegidas las células contra múltiples daños. El Alzheimer es una forma de demencia que afecta al hipocampo, el centro de almacenamiento de memoria en el cerebro. Suele aparecer alrededor de los 40 a 65 años, deteriorando gradualmente ciertas funciones habituales, principalmente la memoria y la capacidad de aprendizaje. Uno de los efectos del aceite de oliva es que puede reducir la inflamación cerebral y promueve el proceso de autofagia mediante el cual las células pueden eliminar todas aquellas toxinas intracelulares tales como las placas amiloides y la tau fosforilada. También, el aceite de oliva mejora la capacidad sináptica, potenciando las uniones neuronales del cerebro, y una de sus características principales descubiertas es que tiene la capacidad de reducir la neuropatología, al prevenir la acumulación tóxica de la proteína tau, causante de múltiples tipos de demencia. Para ver más artículos sobre estos temas u otros, siga visitando Latino Gringos™. Asegúrese de seguirnos en nuestro Instagram Facebook para saber cuándo cargamos nuevos artículos o vídeos. Si conoces a alguien que pueda beneficiarse de nuestros artículos, incluso si no son latinos, compártelo con ellos. Amamos a nuestra comunidad latina, pero también nos gusta ayudar a cualquiera que la necesite.
ElDoktorGringo
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