Warm weather especially in Florida, brings a whole slew of skin-care challenges and questions like, “Do I really have to moisturize even if it’s 100 degrees out and my face feels oily?” ( Yes.) Luckily, the experts know exactly how to face summer — and Latino Gringos brings you this guide to summer skincare.
1. Lighten up your skin-care routine.
“In the summer, I generally remind clients that just like their wardrobe, their skincare routine may need to be a little more lightweight,”. The heat and humidity of summer mean you can swap out a heavier cleanser (think cream or oil cleanser) in favor of a gentle, foaming option.
2. A dual-purpose moisturizer is best.
I recommend switching to a combination of moisturizer and sunscreen during the summer. “A lightweight SPF 50 may be plenty for most people,” Experts say. In fact, that thicker moisturizers can lead to clogged pores, inflammation, and acne. Especially if you have acne-prone or oily skin, losing one skin-care step with a combination moisturizer/SPF can help keep skin clear.
3. But don’t stop moisturizing completely.
That extra layer of sweat on your face does not count as a moisturizer. “Despite the weather being hot and humid, you still need to moisturize,”. Even if your skin already feels oily, you should always follow cleansing with a moisturizer.
“Moisturizers reestablish the stratum corneum, your outermost layer of the skin, which protects from harmful pollutants and chemicals and prevents further irritation or dryness,
This is where that combination moisturizer/SPF comes in: A lightweight texture will help keep that outer layer nourished without feeling too heavy on your skin.
4. Invest in a vitamin C serum.
“Vitamin C is great year-round, but all the more important in the summer. Vitamin C helps prevent hyperpigmentation, improves the appearance of fine lines, and can help with collagen production. Layer a few drops on your skin between cleansing and moisturizer.
5.Exfoliate the skin.
Dermatologists are often reminding us not to over-exfoliate, but the summertime ’tis the season to slough away. If you have oily skin, suggest incorporating “more exfoliation” into your skin-care routine. That doesn’t mean a daily dose of all your favorite acids, but try slowly increasing the number of days you exfoliate per week. Ostad recommends Alpha-hydroxy acid (AHA) pads to”open up blocked pores and remove oils that result in acne.” Plus they feel nice and soothing on stressed-out summer skin.
6. Cut down your tub time.
Between workouts, beach days, and plain old summer sweat, many of us shower more than once a day during the summer. Experts recommend keeping showers short, around four to five minutes. “Over-showering, or showering in water that is too hot, can lead to over-drying your skin, leading to inflammation and even summertime eczema.
7.Use makeup that is non-comedogenic.
Take a close look at your makeup product labels and only keep those that are non-comedogenic. That’s a fancy word for a product formulated without pore-clogging ingredients. Especially over the summer, Experts recommend to “wear makeup that is not going to occlude your skin.” That might include options like a powder sunscreen, an oil-free primer, or a lightweight foundation.
8. Stay in the shade.
Our experts recommend people to wear sun-protective clothing, wide-brim hats, and sunglasses in the sun. We don’t expect you to wear a long-sleeve shirt every single moment you’re on the beach, but be mindful to expose as little of your body as possible to direct sunlight. That might mean sitting underneath an umbrella, wearing an extra-large hat, or avoiding the midday sun.
9. Hydrate, hydrate, and hydrate.
“Hydration is always important for our skin, but even more so in the summer,” experts say. Aim for eight glasses of water a day, which promises will have “great results” when it comes to your skin. Hydration can also help skin recover after a sunburn — but we know you’re all too smart to get those in the first place.
10. SPF, SPF, SPF.
We saved the most important, fundamental, don’t-leave-home-without-it tip for last: Wear sunscreen. Each of our experts recommends a or higher on all exposed skin. Don’t forget about hands, feet, ears, and lips. “It is also important to note that sunscreen needs to be reapplied every couple of hours, so make sure to pack extra sunscreen for long summer days outdoors, Set an alarm on your phone to remind you to reapply.
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Guía para el cuidado de la piel en verano.
El clima cálido, especialmente en Florida, trae una gran cantidad de desafíos para el cuidado de la piel de los latinos y latinas y preguntas tales como: “¿Realmente tengo que humectarme la piel incluso si hace 100 grados y mi cara se siente grasosa?” (Sí.) Afortunadamente, los expertos saben exactamente cómo afrontar el verano, y Latino Gringos™ le trae a los latinos esta guía para el cuidado de la piel en verano.
1.Aligere su rutina de cuidado de la piel.
“En el verano, generalmente les recuerdo a los clientes que, al igual que su guardarropa, es posible que su rutina de cuidado de la piel deba ser un poco más ligera”. El calor y la humedad del verano significan que puede cambiar un limpiador más pesado para la piel (por ejemplo en crema o limpiador de aceite) a favor de una opción suave y espumosa para su piel.
2.Lo mejor es un humectante de doble propósito.
Recomiendo a los latinos cambiar a una combinación de crema hidratante y protector solar durante el verano. “Un SPF 50 ligero puede ser suficiente para la mayoría de las personas”, dicen los expertos. De hecho, las cremas hidratantes más espesas pueden provocar la obstrucción de los poros, inflamación y acné. Especialmente si tienes la piel grasa o propensa al acné. dar un paso de cuidado de la piel con una combinación de humectante / SPF puede ayudar a mantener la piel limpia.
3.Pero no dejes de hidratar por completo.
Esa capa extra de sudor en tu cara no cuenta como humectante. “A pesar de que el clima es cálido y húmedo, todavía es necesario hidratar la piel”. Incluso si su piel ya se siente grasosa, siempre debe seguir la limpieza con una crema hidratante.
“Los humectantes restablecen el estrato córneo, la capa más externa de la piel, que protege de los contaminantes y productos químicos nocivos y previene una mayor irritación o sequedad.
Aquí es donde entra esa combinación de humectante / FPS: una textura liviana ayudará a mantener nutrida esa capa externa sin sentir demasiado pesado en la piel.
4.Invierta en un suero de vitamina C.
“La vitamina C es excelente durante todo el año, pero es aún más importante en el verano. La vitamina C ayuda a prevenir la hiperpigmentación, mejora la apariencia de las líneas finas y puede ayudar con la producción de colágeno. Aplique unas gotas sobre la piel entre la limpieza y el humectante.
5.Exfolia la piel.
Los dermatólogos a menudo nos recuerdan que no exfoliemos demasiado, pero el verano es la temporada perfecta para que los latinos puedan deshacerse de la piel muerta. Si tiene la piel grasa, sugiera incorporar “más exfoliación” en su rutina de cuidado de la piel. Eso no significa una dosis diaria de todos sus productos favoritos, pero intente aumentar lentamente la cantidad de días que se exfolia por semana. Ostad recomienda las almohadillas de alfa-hidroxiácido (AHA) para “abrir los poros bloqueados y eliminar los aceites que provocan el acné”. Además, se sienten agradables y relajantes en la piel estresada del verano.
6.Reduzca el tiempo de su ducha.
Entre los días de entrenamientos, los días de playa y el sudor, muchos de nosotros nos duchamos más de una vez al día durante el verano. Los expertos recomiendan que las duchas sean breves, entre cuatro y cinco minutos. “Una ducha excesiva o una ducha con agua demasiado caliente puede provocar un secado excesivo de la piel, lo que provoca inflamación e incluso eccema en verano.
7.Use maquillaje que no sea comedogénico.
Eche un vistazo de cerca a las etiquetas de sus productos de maquillaje y conserve solo aquellas que no sean comedogénicas. Esa es una palabra elegante para un producto formulado sin ingredientes que obstruyan los poros. Especialmente durante el verano, los expertos recomiendan “usar maquillaje que no ocluya su piel”. Eso podría incluir opciones como un protector solar en polvo, una base sin aceite o una base liviana.
8.Permanezca a la sombra.
Nuestros expertos recomiendan que las personas usen ropa protectora contra el sol, sombreros de ala ancha y gafas de sol al sol. No esperamos que use una camisa de manga larga cada momento que esté en la playa, pero tenga cuidado de exponerse la menor cantidad posible de su cuerpo a la luz solar directa. Eso podría significar sentarse debajo de una sombrilla, usar un sombrero extra grande o evitar el sol del mediodía.
9.Hidratar, hidratar e hidratar.
“La hidratación es siempre importante para nuestra piel, pero más aún en el verano”, afirman los expertos. Trate de tomar ocho vasos de agua al día, algo que promete que tendrá “grandes resultados” en lo que respecta a su piel. La hidratación también puede ayudar a que la piel se recupere después de una quemadura solar, pero sabemos que, en primer lugar, los latinos saben cuidarse muy bien para evitar la insolacion.
10.SPF, SPF, SPF.
Guardamos para el final el consejo más importante, fundamental, no te vayas de casa sin él: usa protector solar. Cada uno de nuestros expertos recomienda un valor igual o superior en todas las pieles expuestas. No se olvide de las manos, los pies, las orejas y los labios. “También es importante tener en cuenta que el protector solar debe volver a aplicarse cada dos horas, así que asegúrese de empacar protector solar adicional para los largos días de verano al aire libre. Configure una alarma en su teléfono para recordarle que debe volver a aplicarlo.
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