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Olympic games start in Tokyo

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An Olympics like no other kicked off Friday with an opening ceremony like no other that was capped by Japanese tennis star Naomi Osaka lighting the cauldron to officially launch the competition.

Florida real estate estimated to be 20% overvalued

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Homes are being overvalued by an average of 20% in major Florida cities as of June. A study done by researchers at Florida Atlantic University and Florida International University identified five major Florida cities where houses were being sold for more than they are worth. These cities are Jacksonville, Orlando, Tampa, Miami and Tallahassee.

Rand Paul: Fauci is a Liar

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Senator Rand Paul (R-Kentucky) is asking federal prosecutors to hold Dr. Anthony Fauci accountable for allegedly perjuring himself in congressional testimony over funding research that made an animal virus transmissible to humans.

New Jersey hospital system fires 6 employees who did not get vaccinated

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An unfair move by the RWJBarnabas Health hospital ends with the dismissal of 6 employees for not getting vaccinated according to the standards of the medical center. RWJBarnabas Health said in May that employees “at the supervisory level and above” had to get inoculated by the end of June.

Advances on Upcoming Climate Developments on the Florida Coast

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he National Hurricane Center is monitoring a broad area of low pressure off of the southeast coast of the U.S. There is a 20% chance for development over the next five days, according to the NHC. The system could develop off of a dying cold front, currently over the Deep South, as it moves over the warmer waters of the Atlantic. The system is expected to move offshore late in the week.

Fauci and Republican senator cause controversy over the origin of covid 19

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Dr. Anthony Fauci angrily confronted Kentucky GOP Sen. Rand Paul on Tuesday in testimony on Capitol Hill, rejecting Paul’s insinuation that the U.S. helped fund research at a Chinese lab that could have sparked the COVID-19 outbreak.

Banana Pancakes Recipe

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In today’s new recipe, Latino gringos want to bring you something sweet and easy to make for breakfast, as well as nutritious and light for those who want to eat a healthy diet, but recharge their energy from the morning for the rest of the day.

Receita de Panqueca de Banana - anabastos | CyberCook

Ingredients:

  • 1 cup all-purpose flour
  • 1 banana
  • 1 egg
  • ¼ vanilla
  • 1 teaspoon cinnamon
  • Half a cup grape nuts
  • Natural yogurt

Preparation:

• Prepare a pan over medium heat and add a little oil just to cover the pan, you can also use a little butter.
• In a blender mix the egg, banana, vanilla, and cinnamon. Then, add the cup of flour. Mix until smooth.
• Once ready, pour a little mixture into the pan
• Turn as necessary, you can see that the mixture is cooking from the bottom to the top.
• Once the pancakes are ready, you can add the yogurt along with the grape nuts to taste, either per individual pancake.

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Receta de panqueques de banana

    En la nueva receta de hoy latino gringos quiere traerles algo dulce y sencillo de realizar para el desayuno, además de nutritivo y ligero para quienes deseen llevar una dieta sana, pero recargarse de energía desde la mañana para el resto del día.

Receita de Panqueca de banana fit - Ana Maria Brogui

Ingredientes:

  1. 1 taza de harina de trigo
  2. 1 banana grande
  3. 1 huevo
  4. ¼ de vainilla
  5. 1 cucharadita de canela
  6. Media taza de grape nuts
  7. Yogurt natural

Preparación:

  • Prepare un sartén a fuego medio y agregue un poco de aceite solo para cubrir el sartén, también puede usar un poco de mantequilla.
  • En una trituradora mezcle el huevo, la banana, la vainilla y la canela. Una vez lista la mezcla añada la taza de harina para formar la mezcla.
  • Una vez lista, vierta en el sarten un poco de mezcla
  • Vaya volteando según sea necesario, podrá observar que la mezcla se va cocinando desde abajo hacia la parte superior.
  • Una vez listo los panqueques, puede añadir el yogurt junto con  el grapenuts al gusto, ya sea por panqueque individual o en una torre.

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The Benefits of Kale

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     Kale has become one of the most nutritious foods by excellence in recent times. At Latino Gringos™ we have discovered that one of its culinary characteristics is that it can be used for all kinds of meals, whether baked, sautéed, or stewed since this food does not shrink much when cooked.

Col kale, la verdura superalimento | El Diario Vasco

     Kale is a superfood because it shares certain particular characteristics among all foods, mainly because it is a highly nutritional food, loaded with innumerable health benefits for all Latinos in Florida. Kale contains an infinity of nutrients such as vitamins A, C, and K, calcium, iron, protein, potassium, and many more that are essential for our bodies.

     Part of the main benefits of this food lies in vitamin K which is beneficial for the production of the proteins necessary for bone tissue, sine Kale offers you the necessary amounts of vitamin K to maintain healthy bones. It should also be noted that Kale is abundant in beta-carotene, a natural pigment that contains large amounts of vitamin A, which is beneficial for maintaining healthy corneas and conjunctival membranes, in addition to enhancing the Immune System of our bodies.

     In addition to all this, Kale also has powerful Antioxidants such as Lutein and Zeaxanthin, which will provide the necessary protection against free radicals, which helps to reduce premature aging of cells, and many other diseases like arterial obstruction caused by the oxidation of LDL or bad cholesterol. Vitamin C is another powerful antioxidant that acts mainly on your skin, strengthening skin cells against oxidation, in addition to that vitamin C is also present in high levels in immune cells, being an essential vitamin for the proper functioning of these cells.

     In short, this food is highly beneficial for the health of all Latinos due to its large amounts of essential nutrients that contribute to the strengthening of our immune cells, our skin, bones, and many other benefits. This food can be very useful to lead a healthy lifestyle, adding it as part of your diet in conjunction with regular physical exercise, being a food low in fat and calories but high in water, protein, and fiber, which will keep your appetite for longer.

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Los Beneficios de la Col Rizada

     La col rizada se ha convertido en uno de los alimentos más nutritivos por excelencia en los últimos tiempos. En latino gringos hemos descubierto que Una de sus características culinarias es que puede servirte para todo tipo de comidas, ya sea horneado, salteado o guisado pues este alimento no se encoge mucho al cocinarse.

⋆ Descripción de la col de col rizada ⋆ 🌼 Farmer

     La col rizada es conocida como un súper alimento por compartir ciertas características particulares entre todos los alimentos, siendo principalmente que es un alimento altamente nutricional y cargado de innumerables beneficios para la salud de todos los latinos en Florida. La col rizada contiene una infinidad de nutrientes tales como las vitaminas A, C y K, calcio, hierro, proteína, potasio y muchas más que son esenciales para nuestro organismo.

     Parte de los beneficios principales de este alimento radican en la vitamina K la cual es beneficiosa para la producción de las proteínas necesarias para el tejido óseo, siendo que la col rizada te ofrece las cantidades necesarias de vitamina K para mantener unos huesos sanos. Cabe resaltar también que la col rizada es abundante en betacaroteno, un pigmento natural el cual contiene amplias cantidades de vitamina A, la cual es beneficiosa para la mantener las corneas y membranas conjuntivales sanas, además de potenciar el sistema inmune de nuestro organismo.

     Adicional a todo esto, la col rizada también posee poderosos antioxidantes como lo son la luteína y la zeaxantina, los cuales le brindaran la protección necesaria contra los radicales libres, lo que contribuye a reducir el envejecimiento prematuro de las células, y muchas enfermedades más, como la obstrucción arterial originada por la oxidación del LDL o colesterol malo. la vitamina C es otro potente antioxidantes que actúa sobre todo en su piel, fortaleciendo las células de la piel contra la oxidación, además de que la vitamina C  también está presente en altos niveles en las células inmunitarias, siendo una vitamina esencial para el buen funcionamiento de estas células.

     En resumidas cuentas, este alimentos es altamente beneficios para la salud de todos los latinos por sus grandes cantidades de nutrientes esenciales que contribuyen al fortalecimiento de nuestras células inmunes, de nuestra piel, huesos y muchos beneficios más. Este alimento puede ser muy útil para llevar un estilo de vida sana, agregándolo como parte de su dieta en conjunto con ejercicio físico regular, siendo un alimento bajo en grasas y calorías pero de alto contenido en agua, proteínas y fibra, que mantendrá satisfecho su apetito por más tiempo.

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New Study Links “Acute Chest Pain” In Male Soldiers To mRNA Vaccines

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More research has been published highlighting more problematic side effects linked to COVID-19 shots.The latest study, published in JAMA’s Cardiology Journal on Tuesday, showed that 23 male soldiers (including 22 who were deemed “previously health”) between the ages of 20 and 51 presented “acute onset of marked chest pain” within four days of receiving their second dose.

Florida Gov. DeSantis is trying to reverse the CDC’s cruise restrictions in the state

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Florida Gov. Ron DeSantis pledged Monday to reverse a court ruling that supports the CDC’s conditional sailing order on cruise lines as the Delta variant surges across the US – even taking the case to the Supreme Court, if necessary, he said.