Meet these plants that will help you keep your lungs clean
Every day all the people of the world are faced with certain polluting elements in cities that can affect their lungs, and in the long run, can trigger certain respiratory conditions. That is why it is good to keep these important organs as clean as possible, eliminating bad habits such as smoking tobacco, exercising, and, in addition, knowing the effects of these plants of which Latino Gringos™ will tell you their benefits for your lungs.
- Eucalyptus: The oil of this plant helps a lot to relieve throat inflammation and eliminate mucus, thanks to its main active compound, which is cineol, which also helps fight congestion, cough, and irritation of the nostrils.
- Thyme: Widely recommended to relieve irritation and congestion of the respiratory tract, and thanks to its oils, it has antibiotic, anti-inflammatory, and anti-fungal effects which you can take advantage of both with the infusions of this plant, as well as by breathing the vapors of the same, helping to eliminate any toxins from your lungs.
- Peppermint: The menthol in this plant relieves any airway condition by relaxing smooth muscles, and helps improve your lungs by helping to combat any allergy thanks to its antihistamine and detoxifying substances.
- Salvia: Used to treat the most common respiratory conditions, used in the form of an infusion of oils to inhale. This plant helps improve lung irritation, is effective for smoking patients, and helps eliminate toxins and bacteria from tissues thanks to its active properties.
- Mullein: Recommended to consume as an infusion, it helps fight bronchitis, relieves cough and respiratory irritation. This plant purifies and strengthens your lungs, helping to control excessive mucus production and fights inflammation.
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Conoce estas plantas que te ayudaran a mantener limpios tus pulmones
Cada día todas las personas del mundo se suelen enfrentar a ciertos elementos contaminantes en las ciudades que pueden afectar sus pulmones, y a la larga puede desencadenar en ciertas afecciones respiratorias. Es por ello que es bueno mantener estos órganos tan importantes lo más limpios posibles, eliminando malos hábitos como fumar tabaco, hacer ejercicio, y, además, conocer los efectos de estas plantas de las cuales Latino Gringos™ te dirá sus beneficios para tus pulmones.
- Eucalipto: El aceite de esta planta ayuda mucho para aliviar la inflamación de garganta y eliminar la mucosidad, esto gracias a su principal compuesto activo el cual es el cineol, que además ayuda a combatir la congestión, tos e irritación de las fosas nasales.
- Tomillo: Ampliamente recomendado para aliviar la irritación y congestión de las vías respiratorias, y gracias a sus aceites, tiene efectos antibióticos, antiinflamatorios y anti fúngicos el cual puedes aprovechar tanto con las infusiones de esta planta, así como al respirar los vapores de la misma, ayudando a eliminar cualquier toxina de tus pulmones.
- Hierbabuena: El mentol de esta planta alivia cualquier afección de las vías respiratorias relajando los músculos lisos, y ayuda a mejorar tus pulmones contribuyendo a combatir cualquier alergia gracias a sus sustancias antihistamínicas y desintoxicantes.
- Salvia: Utilizada para tratar las afecciones respiratorias más comunes, utilizada en forma de infusión o aceites para inhalar. Esta planta ayuda mejorar la irritación pulmonar, efectivo apara pacientes fumadores, y ayuda a eliminar toxinas y bacterias de los tejidos gracias a sus propiedades activas.
- Gordolobo: Recomendado para consumir como una infusión, ayuda a combatir la bronquitis, alivia la tos y la irritación respiratoria. Esta planta purifica y fortalece tus pulmones, ayudando a controlar la producción excesiva de mucosidad y combate la inflamación.
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