Benefits of dark chocolate for the skin
Chocolate with a high percentage of cocoa can be very beneficial for the body, of course, this usually applies to chocolate with low sugar content, and it is not the same with sweetened milk chocolates. We refer to dark chocolate that has several beneficial properties for the human body.
Among these properties, dark chocolate can prevent various factors related to skin aging and other irregularities. The properties contained in cocoa, the main compound of dark chocolate, ranging from having anti-inflammatory properties and can treat irritation, being recommended to prevent and treat acne. Given the antioxidant properties of cocoa, it also helps prevent premature skin aging as mentioned above.
The main antioxidants in dark chocolate are flavonoids, which not only help fight aging but also protect the skin from radiation and prevent the formation of skin blemishes. Therefore, you can include dark chocolate moderately in your diet, recommending those with a high cocoa content and lower in sugar, and of course not to be confused with commercial chocolate mixed with other ingredients such as milk or butter. , since these do not have the same properties as dark chocolate.
Finally, dark chocolate not only benefits our skin, but its antioxidant properties fight free radicals, preventing the development of cancer cells while improving the cardiovascular system. Dark chocolate is also recommended to treat stress, anxiety, and depression, improving people’s mood, in addition to providing large amounts of energy when playing sports.
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Beneficios del chocolate oscuro para la piel
El chocolate con un alto porcentaje de cacao puede resultar muy beneficioso para el cuerpo, por supuesto esto suele aplicar para el chocolate con un contenido bajo de azúcar, y no es lo mismo con los chocolates azucarados con leche. Nos referimos al chocolate negro que cuenta con varias propiedades beneficiosas para el cuerpo humano.
Entre estas propiedades, el chocolate negro puede prevenir diversos factores relacionados con el envejecimiento de la piel y otras irregularidades. Las propiedades que contiene el cacao, compuesto principal del chocolate negro, van desde tener propiedades antiinflamatorias y puede tratar la irritación, siendo recomendado para prevenir y tratar el acné. Dado las propiedades antioxidantes del cacao, también ayuda a prevenir en envejecimiento prematuro de la piel como se mencionó anteriormente.
Los principales antioxidantes del chocolate negro con los flavonoides, que contribuyen no solo a combatir el envejecimiento si no que protegen la piel de la radiación y previenen la formación de manchas en la piel. Por lo tanto, puedes incluir el chocolate negro de forma moderada en tu dieta, siendo recomendables los que poseen un alto contenido de cacao y más bajo en azúcar, y por supuesto no confundir con el chocolate comercial mezclado con otros ingredientes como la leche o manteca, ya que estos no poseen las mismas propiedades que el chocolate negro.
Por último, el chocolate negro no solo beneficia a nuestra piel, si no que sus propiedades antioxidantes combaten los radicales libres previniendo el desarrollo de células cancerígenas, mejorando a su vez el sistema cardio vascular. El chocolate oscuro también es recomendado para tratar el estrés, la ansiedad y la depresión, mejorando el estado de animo de las personas, además de aportar grandes cantidades de energía al momento de hacer deporte.
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