Everything you need to know about autophagy
Today at Latino Gringos ™ we want to inform you about an extraordinary cellular process known as autophagy through which the cells of our body perform a unique cleaning process that has a lot to do with the conservation and care of our body. Autophagy is a mechanism by which our cells stay clean. It is a constant process by which the cells are in charge of renewing themselves of any product or component that no longer works well, a procedure that is carried out employing vesicles known as autophagosomes.
How do autophagosomes work?
Easy: these vesicles circulate inside the cell taking any element that no longer serves, converting it into energy and essential molecules. This process occurs at a low intensity but constantly to the point of renewing the entire cell in a matter of time.
Importance of autophagy
When this process is hampered and a malfunction occurs, it leads to the generation of some degenerative diseases such as cancer, neurodegenerative and autoimmune diseases. Autophagy is even capable of eliminating viruses, by detecting and engulfing them, degrading them from our body. maintaining a healthy diet ridding our body of free radicals, constant exercise, and even fasting promotes the autophagy process. It is proven that when our body needs energy, it can resort to autophagy, accelerating the process of this mechanism, to have energy by which to function; consequently, by accelerating autophagy, cells renew themselves much faster, delaying aging. As you can see, autophagy is a natural process of our body that, without reaching excesses, we can stimulate through good lifestyle habits that will be beneficial not only for our health but also to reduce aging. If you like this article, have a comment or suggestion for us, please comment below or send us a message. We would love to hear from you!
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Todo lo que debes saber acerca de la autofagia
hoy en Latino Gringos™ queremos informarte sobre un extraordinario proceso celular conocido como la autofagia mediante el cual las células de nuestro organismo realizan un proceso de limpieza único que tiene mucho que ver con la conservación y cuidado de nuestro organismo. La autofagia es un mecanismo mediante el cual nuestras células se mantienen limpias. Es un proceso constante mediante el cual las células se encargan de renovarse de cualquier producto o componente que ya no funcione bien, procedimiento que es llevado a cabo mediante unas vesículas conocidas como autofagosomas.
¿como funciona los autofagosomas?
Fácil: estas vesículas circulan dentro de la célula tomando cualquier elemento que ya no sirva, convirtiéndolo en energía y moléculas esenciales.Este proceso ocurre a una baja intensidad pero de forma constante al punto de renovar toda la célula en cuestión de tiempo.
Importancia de la autofagia
cuando este proceso se ve entorpecido y ocurre un mal funcionamiento, da paso a generar algunas enfermedades degenerativas como lo son el cáncer, enfermedades neurodegenerativas y auto inmunes. La autofagia es capaz incluso de eliminar virus, al detectarlos y engullirlos degradandolos de nuestro organismo. mantener una dieta saludable librando nuestro cuerpo de radicales libres, ejercicio constante e incluso el ayuno promueven el proceso de autofagia. Esta demostrado que cuando nuestro organismo necesita energía, puede recurrir a la autofagia, acelerando el proceso de este mecanismo, para disponer de energía mediante la cual funcionar; en consecuencia, al acelerar la autofagia, las células se renuevan mucho mas rápido, retrasando el envejecimiento. Como podrás observar, la autofagia es un proceso natural de nuestro cuerpo que, sin llegar a excesos, podemos estimular mediante buenos hábitos de vida que serán beneficiosos no solo para nuestra salud si no también para disminuir el envejecimiento. Si le gusta este artículo, tiene un comentario o sugerencia para nosotros, por favor comente a continuación o envíenos un mensaje. ¡Nos encantaría saber de usted!
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