THE BEST HOME REMEDIES YOU SHOULD KNOW! 

THE BEST HOME REMEDIES YOU SHOULD KNOW! 

In these trying times, it is really important for all Latinos to have a good lifestyle and watch their diet. One of the greatest things that could protect us from the viruses around us is our diet. At Latino Gringos, we encourage our readers to opt for All-Natural Home Remedies whenever possible.

  1. POMEGRANATE JUICE

Pomegranate juice contains a lot of health benefits. It is a good source of antioxidants. The antioxidants in pomegranate juice can help remove free radicals, protect cells from damage, and reduce inflammation. Pomegranate juice also provides us the Vitamin C we need daily.

 

  1. GARLIC

Garlic is one of the known home remedies that have a lot of proven health benefits. Garlic contains compounds with potent medicinal properties and can combat sickness. If you are struggling with your blood pressure, and cholesterol, then garlic might just be the solution for you!

 

  1. TURMERIC

The main active ingredient in turmeric is curcumin. It has powerful anti-inflammatory effects and is a very strong antioxidant. It reduces the risk of heart disease. The curcumin in turmeric naturally consists of a compound that increases antioxidant properties. Studies suggest 500–2,000 mg of turmeric per day has potential benefits. Turmeric in extract form performs best.

 

  1. WATERMELON

Often get headaches especially after spending a few minutes under the sun? Watermelon is the best solution for that. A glass of watermelon juice works wonders, and it will not only help you with your headache, but it will also cleanse your body.

 

  1. LAVENDER

These days, a lot of people have been experiencing migraines, anxiety attacks, and even depression. It’s not easy to go through these illnesses. Therefore, lavender could be your greatest companion! Drinking a lavender tea or keeping a sachet will relax your mind, and body and reduce your anxiety. It helps improve your sleep, treat PMS (Pre-menstrual Syndrome), and could even help treat your skin blemishes. Lavender is indeed a powerful herb!

It is important that we take good care of our diet, and make sure that we intake what’s best for us. Not all medicines will help us, and some even do more harm than good, because of their chemicals that could affect our fragile nerves.

If you want to know more, stay updated with us here in Latino Gringos!

 

¡LOS MEJORES REMEDIOS CASEROS QUE DEBE CONOCER!

 

En estos tiempos difíciles, es muy importante que todos los latinos tengan un buen estilo de vida y vigilen su dieta. Una de las cosas más importantes que podría protegernos de los virus que nos rodean es nuestra dieta. En Latino Gringos, animamos a nuestros lectores a optar por los Remedios Caseros Naturales siempre que sea posible.

  1. JUGO DE GRANADA

El jugo de granada contiene muchos beneficios para la salud. Es una buena fuente de antioxidantes. Los antioxidantes en el jugo de granada pueden ayudar a eliminar los radicales libres, proteger las células del daño y reducir la inflamación. El jugo de granada también nos aporta la vitamina C que necesitamos a diario.

  1. AJO

El ajo es uno de los remedios caseros conocidos que tiene muchos beneficios para la salud comprobados. El ajo contiene compuestos con potentes propiedades medicinales y puede combatir las enfermedades. Si está luchando con su presión arterial y colesterol, ¡entonces el ajo podría ser la solución para usted!

  1. CARCUNA

El principal ingrediente activo de la cúrcuma es la curcumina. Tiene poderosos efectos antiinflamatorios y es un antioxidante muy fuerte. Reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. La curcumina en la cúrcuma consiste naturalmente en un compuesto que aumenta las propiedades antioxidantes. Los estudios sugieren que 500 a 2000 mg de cúrcuma por día tienen beneficios potenciales. La cúrcuma en forma de extracto funciona mejor.

  1. SANDÍA

¿Suele tener dolores de cabeza, especialmente después de pasar unos minutos bajo el sol? La sandía es la mejor solución para eso. Un vaso de jugo de sandía hace maravillas y no solo te ayudará con tu dolor de cabeza, sino que también limpiará tu cuerpo.

  1. EL ESPILIEGO

En estos días, muchas personas han estado experimentando migrañas, ataques de ansiedad e incluso depresión. No es fácil pasar por estas enfermedades. Por lo tanto, ¡la lavanda podría ser tu mejor compañera! Beber un té de lavanda o guardar una bolsita relajará la mente y el cuerpo y reducirá la ansiedad. Ayuda a mejorar su sueño, trata el síndrome premenstrual (síndrome premenstrual) e incluso podría ayudar a tratar las imperfecciones de la piel. ¡La lavanda es una hierba poderosa!

Es importante que cuidemos bien nuestra dieta y nos aseguremos de ingerir lo mejor para nosotros. No todos los medicamentos nos ayudarán, y algunos incluso hacen más daño que bien, debido a sus sustancias químicas que podrían afectar nuestros frágiles nervios.

Si quieres saber más, ¡mantente actualizado con nosotros aquí en Latino Gringos!

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