Secrets for Latinos to Achieve Our Desired Goals
Latinos are goal oriented people that love to achieve their goals. Whether it be in sports, a position at their jobs, health, a business goal or academic, among just some things, we strive to win and complete what we start. Competition is something that we love, as it pushes us to be our best selves. We just don’t like to be pressured or forced to do things. That just does not work.
As an example, many Latinos like to smoke. If our spouse, family member or friend told us that we must stop smoking, that just would not work. You can suggest that there are many reasons to quit, but it always has to be a personal choice. A question to ask ourselves, would be ‘Why is it imperative that I quit smoking?’. In order to achieve any goal, you have to start somewhere.
To find your true source of inspiration for change, it is often helpful to consider the undesirable circumstances from which you need to distance yourself from. Why is it a problem for you to keep smoking? What do you have to lose by proceeding? What is the genuine goal that energizes you? What is it that gives importance to this objective and makes me want to attain it?
In order for your goals to be sustained for an extended period of time, Latinos should not look for others to approve or inspire them. This requires that genuine inspiration which that can only come from within oneself. As the old saying goes; ‘Old habits die hard’. In order to change those habits, we must change ourselves.
It requires connecting to and changing your brain to develop new practices and perspectives instead of relying on old feelings to propel you into achieving that goal.
To maintain your inspiration, the goal must be beneficial to you, to other people or to the planet. For example, the goal or physical activity you decide to do should not interfere with your well-being or cause injury to other people. It is essential to be clear with yourself and make the best solution or end result before setting yourself an aggressive or ambitious goal. Large goals are often abandoned when obstacles arise that were not anticipated. What could go wrong? What if you fail? It is ok to fall. Just get right back up and on track.
Think of it as easy, no matter what you mind tells you. “This is easy! I can do this!” are things you should repeat to yourself as much as you can. Do you have the energy? Of course you can. What is the ultimate effect that you want by achieving this goal?
Finally, one of the best things you can do is ‘ACT AS IF’. Simply in your mind, you act as if you have achieved the goal already and feel as if it it already achieved. How does that feel? In the end, that feeling will turn into your reality. It is a great secret of successful and happy people.
Lastly, if this is a goal where you are breaking a bad habit, make sure that you add in a new good habit to take its place. One thing that people do after they quit smoking, is to chew gum. There are not that many healthy chewing gums, but it is good to avoid the ones with aspartame. Any gum would probably be the lesser of 3 evils, comparing it to smoking.
As with any habit or goal, just be prepared for challenges and finding the solution that’s right for you.
Accomplishing one’s objectives builds confidence and contributes to happiness. This ought to be taught in all schools, as it is fundamental expertise that can be valuable to everybody, throughout their entire lives.
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Secretos para que los latinos logren sus objetivos
Cómo lograr nuestros objetivos deseados
Los latinos son personas orientadas a alcanzar sus objetivos. Ya sea en deportes, un puesto en su trabajo, salud, un objetivo comercial o académico, entre algunas cosas, nos esforzamos por ganar y completar lo que comenzamos. La competencia es algo que amamos, ya que nos empuja a ser lo mejor de nosotros mismos. Simplemente no nos gusta que nos presionen o nos obliguen a hacer cosas. Eso simplemente no funciona.
Como ejemplo, a muchos latinos les gusta fumar. Si nuestro cónyuge, familiar o amigo nos dijera que debemos dejar de fumar, eso simplemente no funcionaría. Puede sugerir que hay muchas razones para dejar de fumar, pero siempre tiene que ser una elección personal. Una pregunta que debemos hacernos sería: “¿Por qué es imprescindible que deje de fumar?”. Para lograr cualquier objetivo, debes comenzar en alguna parte.
Para encontrar su verdadera fuente de inspiración para el cambio, a menudo es útil considerar las circunstancias indeseables de las que necesita distanciarse. ¿Por qué es un problema para ti seguir fumando? ¿Qué tienes que perder al continuar? ¿Cuál es el objetivo genuino que te da energía? ¿Qué es lo que le da importancia a este objetivo y me hace querer alcanzarlo?
Para que sus objetivos se mantengan durante un período prolongado de tiempo, los latinos no deben buscar a otros para aprobarlos o inspirarlos. Esto requiere esa inspiración genuina que solo puede provenir de uno mismo. Como dice el viejo refrán; ‘Los viejos hábitos tardan en morir’. Para cambiar esos hábitos, debemos cambiarnos a nosotros mismos.
Requiere conectarse y cambiar su cerebro para desarrollar nuevas prácticas y perspectivas en lugar de confiar en viejos sentimientos para impulsarlo a lograr ese objetivo.
Para mantener su inspiración, el objetivo debe ser beneficioso para usted, para otras personas o para el planeta. Por ejemplo, la meta o actividad física que decida hacer no debe interferir con su bienestar ni causar lesiones a otras personas. Es esencial ser claro contigo mismo y tomar la mejor solución o el resultado final antes de establecer una meta agresiva o ambiciosa. Los objetivos grandes a menudo se abandonan cuando surgen obstáculos que no se anticiparon. ¿Qué puede salir mal? ¿Qué pasa si fallas? Está bien caerse. Simplemente vuelve a subir y sigue el camino.
Piensa en ello como fácil, no importa lo que tu mente te diga. “¡Esto es fácil! ¡Puedo hacer esto!” son cosas que debes repetirte a ti mismo tanto como puedas. ¿Tienes la energía? Por supuesto que puede. ¿Cuál es el efecto final que deseas al lograr este objetivo?
Finalmente, una de las mejores cosas que puede hacer es ‘ACTUAR COMO SI’. Simplemente en tu mente, actúas como si ya hubieras alcanzado el objetivo y sientes como si ya lo hubiera logrado. ¿Cómo se siente? Al final, ese sentimiento se convertirá en tu realidad. Es un gran secreto de personas exitosas y felices.
Por último, si este es un objetivo en el que está rompiendo un mal hábito, asegúrese de agregar un nuevo buen hábito para ocupar su lugar. Una cosa que la gente hace después de dejar de fumar es masticar chicle. No hay tantas gomas de mascar saludables, pero es bueno evitar las que tienen aspartamo. Cualquier chicle probablemente sería el menor de 3 males, comparándolo con fumar.
Al igual que con cualquier hábito u objetivo, solo prepárate para los desafíos y encuentra la solución adecuada para ti.
El logro de los objetivos de uno genera confianza y contribuye a la felicidad. Esto debería enseñarse en todas las escuelas, ya que es una experiencia fundamental que puede ser valiosa para todos, a lo largo de toda su vida.
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