What are Good Vibes?
Everything in this universe is vibration and frequency. High and low-frequency vibrations exist. Latino Gringos™ brings you this article to show you ways on how to attract nice or high-frequency things in our life we have to raise our vibration frequency to tie it with those things we want to attract.
Be aware of your thoughts, they generate emotions, which in turn emit vibrations (emotion=energy in motion)
Something that works very well for this is taking a moment of the day to think ′′ pretty “, that will help you generate positive emotions, which in turn segregate substances such as serotonin, dopamine, and oxytocin.
These hormones are a happy pill for the body and help us elevate our vibration frequency.
Here are a few examples,
1. Become conscious of your thoughts.
Everything you think, say, or feel becomes your reality. Every single thought that comes into your head has an impact on you. When you change your thoughts for the positive, your reality is likely to become positive too.
Easier said than done in the face of adversity though right? How ’bout this, the next time a negative thought shows up in your head, take the time to acknowledge it, thank it for showing up, and then dismiss it and turn it around for the positive.
2. Find something beautiful and appreciate it.
Beauty is all around us, yet so often we walk around with our blinkers on. Stop rushing for a moment and take the time to stand in the sun and appreciate your surroundings.
3. Be conscious of the foods you eat.
Some foods vibrate at high frequencies, and some lower (broccoli has a high vibration as do blueberries; Big Macs don’t vibrate at all. If you are consuming foods covered in chemicals and pesticides or foods found within plastic packaging, it will leave you vibrating lower. Conversely, consume good quality organic produce, food as nature intended it, and feel the high vibrations disseminate throughout your body. Most importantly, ask yourself how eating certain foods make your body feel?.
4. Drink water.
Always ensure you drink plenty of water to assist your body to flush out toxicity day to day. Toxicity has a marked impact on our vibration so we must do what we can to reduce its impact within us and around us.
5. Meditate.
Sit in a comfortable position, close your eyes, and breath in and out. Too often we rush through our days with a scattered brain leaving us in a state of anxiety and stress. If you make it a habit, meditation helps to calm your spirit down and put you in a peaceful state of mind. Just 10 minutes of meditation a day can change your life forever.
6. Be grateful.
Making a gratitude list shifts your vibrations from focusing on what you don’t have to what is already abundant in your life. There is more to be grateful for than you could possibly imagine. For example, every night when I go to bed I write down (in a little gratitude journal) 5 things I am grateful for that day. It’s such a beautiful exercise.
7. Practice acts of kindness.
Giving to someone else (without expecting anything in return) shifts your thinking from “I don’t have enough” or “Woe is me”, to “I have more than enough to give to others.”. In the same vein, being kind (as opposed to being mean) puts you at a high vibration. Gossip or treat others badly and your vibration will suffer.
8. Get your blood pumping.
Vibration requires movement, the more you move the better your vibrations move. So Get Active! Dance! The happier you feel, the more you will draw happy experiences to yourself because you are operating at a different frequency.
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¿que es una buena vibra? ¿que es una vibración?
¿Qué es una buena vibra?
Todo en este universo es vibración y frecuencia. Existen vibraciones de alta y baja frecuencia. en Latino Gringos™ queremos decirle a los latinos en Florida que para atraer cosas agradables o de alta frecuencia en nuestra vida tenemos que elevar nuestra frecuencia de vibración para vincularla con aquellas cosas que queremos atraer.
Sé consciente de tus pensamientos, estos generan emociones, que a su vez emiten vibraciones (emoción = energía en movimiento) Algo que funciona muy bien para esto es tomarte un momento del día para pensar bonito, que te ayudará a generar emociones positivas. , que a su vez segregan sustancias como la serotonina, la dopamina y la oxitocina.
Estas hormonas son una píldora feliz para el cuerpo y nos ayudan a elevar nuestra frecuencia de vibración.
1.Sea consciente de sus pensamientos.
Todo lo que piensa, dice o siente se convierte en su realidad. Cada pensamiento que te viene a la cabeza tiene un impacto en ti. Cuando cambia sus pensamientos por cosas positivas, es probable que su realidad también se vuelva positiva.
Es más fácil decirlo que hacerlo frente a la adversidad, ¿verdad? ¿Qué tal esto? La próxima vez que aparezca un pensamiento negativo en tu cabeza, tómate el tiempo para reconocerlo, agradecerle por aparecer y luego desestimarlo y darle la vuelta a lo positivo.
2.Encuentra algo hermoso y aprecialo.
La belleza está a nuestro alrededor, pero a menudo caminamos con nuestras anteojeras puestas. Deje de apresurarse por un momento y tómese el tiempo para pararse al sol y apreciar su entorno.
3.Sea consciente de los alimentos que consume.
Algunos alimentos vibran a frecuencias altas y otros más bajos (el brócoli tiene una vibración alta al igual que los arándanos; los Big Macs no vibran en absoluto). Si consume alimentos cubiertos de productos químicos y pesticidas o alimentos que se encuentran dentro de envases de plástico, sus vibracion es seran muy bajas. Por el contrario, consuma productos orgánicos de buena calidad, alimentos tales como la naturaleza los concibió, y sienta las vibraciones altas diseminarse por todo su cuerpo. Lo más importante, pregúntese cómo el comer ciertos alimentos le hace sentir a su cuerpo.
4.Beba agua.
Asegúrese siempre de beber mucha agua para ayudar a su cuerpo a eliminar la toxicidad el día de hoy. La toxicidad tiene un impacto marcado en nuestra vibración, por lo que debemos hacer todo lo posible para reducir su impacto dentro y alrededor de nosotros.
5.Medita.
Siéntate en una posición cómoda, cierra los ojos e inhala y exhala. Con demasiada frecuencia nos apresuramos a través de nuestros días con un cerebro disperso que nos deja en un estado de ansiedad y estrés. Si lo convierte en un hábito, la meditación ayuda a calmar su espíritu y ponerlo en un estado mental de paz. Solo 10 minutos de meditación al día pueden cambiar tu vida para siempre.
6.Sea agradecido
Al hacer una lista de gratitud cambia sus vibraciones de enfocarse en lo que no tiene a lo que ya es abundante en su vida. Hay más cosas por las que estar agradecido de lo que puedas imaginar. Por ejemplo, todas las noches, cuando me voy a la cama, escribo (en un pequeño diario de gratitud, 5 cosas por las que estoy agradecido ese día. Es un ejercicio muy hermoso.
7.Practique actos de bondad.
Darle a otra persona (sin esperar nada a cambio) cambia tu pensamiento de “No tengo suficiente” o “Ay de mí”, “Tengo más que suficiente para dar a los demás”. En la misma línea, ser amable (en lugar de ser mezquino) te pone en una vibración alta. Chismorrea o trata mal a los demás y tu vibración se resentirá.
8.Haga que su sangre bombee en su cuerpo.
La vibración requiere movimiento, cuanto más se mueva, mejor se mueven sus vibraciones. ¡Así que manténgase activo! ¡Baile! Cuanto más feliz te sientas, más te atraerás experiencias felices porque estás operando en una frecuencia diferente.
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