4 Powerful Teas That Fight Inflammation
Plants have certain very beneficial properties for the human body, and some of them stand out more than others for having certain medicinal effects that our body can take advantage of. That is why today in our blog we’ll talk about these 4 totally natural teas with anti-inflammatory effects that you can take to improve your health.
- Ginger Tea: this plant can be taken as a boiled infusion to release all its properties, it has high anti-inflammatory properties, as well as having properties to relieve stomach discomfort and control cholesterol and blood sugar levels.
- Chamomile tea: contains properties to relieve general pain, can be prepared through tea bags or herbs to boil. This plant has vasodilator properties that make the muscles relax.
- Green tea: this tea has bioactive compounds such as polyphenols that, in addition to being powerful antioxidants, also contribute as anti-inflammatories, it can also stimulate the growth of good intestinal bacteria that prevent obesity and inflammation.
- Turmeric tea: like ginger, this is made from the roots of the plant, its anti-inflammatory properties work to combat intestinal diseases thanks to the action of curcumin, its main active compound. It is totally effective for treating pain from bone and muscle injuries, as well as for treating arthritis.
To see more articles about these topics or others, keep coming back to
Latino Gringos™. Make sure to follow us on our
Instagram or
Facebook to know when we upload new articles or videos.
If you know anyone that might benefit from our articles, even if they are not Latino, please share with them. We love our Latino community, but also like helping anyone that needs it.
Los mejores tés antiinflamatorios que puedes tomar
Las plantas tienen ciertas propiedades muy beneficiosas para el cuerpo humano, y entre ellas se destacan unas más que otras por tener ciertos efectos medicinales que nuestro cuerpo puede aprovechar. Es por ello que hoy en nuestro blog te hablaremos sobre estos 4 tés totalmente naturales con efectos antiinflamatorios que puedes tomar para mejorar tu salud.
- Te de Jengibre: esta planta puede tomarse como una infusión hervida para liberar todas sus propiedades, posee altas propiedades antiinflamatorias, además de tener propiedades para aliviar malestares estomacales y controlar los niveles de colesterol y azúcar en sangre.
- Te de manzanilla: contiene propiedades para aliviar los dolores generales, puede prepararse a través de bolsas de té o hiervas para hervir. Esta planta tiene propiedades vasodilatadoras las cuales logran que los músculos se relajen.
- Té verde: este Té tiene bioactivos como los polifenoides que además de ser unos poderosos antioxidantes, también contribuyen como antiinflamatorios, también puede estimular el crecimiento de bacterias intestinales buenas que previenen la obesidad y la inflamación.
- Te de cúrcuma: al igual que el jengibre, este es realizado a partir de las raíces de la planta, sus propiedades antiinflamatorias funcionan para combatir enfermedades intestinales gracias a la actuación de la curcumina, su principal compuesto activo. Resulta totalmente eficaz para tratar el dolor de las lesiones óseas y musculares, así como para tratar la artritis.
Para ver más artículos sobre estos temas u otros, siga visitando
Latino Gringos™. Asegúrese de seguirnos en nuestro
Instagram o
Facebook para saber cuándo cargamos nuevos artículos o vídeos.
Si conoces a alguien que pueda beneficiarse de nuestros artículos, incluso si no son latinos, compártelo con ellos. Amamos a nuestra comunidad latina, pero también nos gusta ayudar a cualquiera que la necesite.
