Healthy Smoothie

Healthy Smoothie

This shake will help you cleanse and restore your body to purify it of all the weekend snacks.

A refreshing morning (or anytime) blend packed with detoxifying ingredients, this shake combines healthy fats, gut-nourishing fiber, and our super green bio-fermented powder to help the body realign, as well as provide the energy needed for the day. 

Smoothie' cremoso de aguacate y miel

Ingredients:

  • ½ firm pear, cored
  • ¼ small-medium ripe avocado
  • ⅓ cup (80ml) coconut water
  • ¼ cup (60ml) coconut yogurt
  • 1 large handful baby spinach
  • 1 large handful mint leaves
  • 2 ice cubes
  • Freshly squeezed juice of ¼ lime
  • ½ teaspoon finely grated ginger

Preparation:

Place all ingredients in a high speed blender. Mix until a fine texture is left, if you notice that the mixture is too thick for your taste, add a little more liquid to soften much more.

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Batido Saludable

Este batido te ayudará a limpiar y restablecer tu organismo para depurarlo de todos los aperitivos del fin de semana.

Una refrescante mezcla matutina (o en cualquier momento) llena de ingredientes desintoxicantes, este batido combina grasas saludables, fibra nutritiva para el intestino y nuestro polvo bio-fermentado súper verde para ayudar al cuerpo a realinearse, ademas de ofrecer la energía necesaria para el dia.

Smoothie de verano de pera y rúcula | SHA Magazine

Ingredientes:

½ pera firme, sin corazón
¼ de aguacate maduro mediano-pequeño
⅓ taza (80 ml) de agua de coco
¼ de taza (60 ml) de yogur de coco
1 puñado grande de espinacas tiernas
1 puñado grande de hojas de menta
2 cubitos de hielo
Zumo recién exprimido de ¼ de lima
½ cucharadita de jengibre finamente rallado

Preparación:

Coloque todos los ingredientes en una licuadora de alta velocidad. Mezclar hasta que quede una textura fina, si notas que la mezcla queda muy espesa para tu gusto, añade un poco mas de liquido para suavizar mucho mas .

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ElDoktorGringo
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