Natural infusion to lose weight and eliminate liquids
Natural infusions have different properties that can be very beneficial for the body. Some day-to-day factors such as stress, an improper diet or a sedentary lifestyle can cause us to accumulate fluids and gain weight. That is why today we will tell you about the qualities of green tea as an ideal infusion to improve our health in this regard.
Green tea.
Thanks to its content of theine, green tea helps with the loss of fluid due to its diuretic capacity, which stimulates the renal system, promoting the elimination of fluids from our body by draining the contained fluids.
It should be noted that this drink does not contain sugar, lacks calories and is rich in vitamins A and C, fluorine, zinc and some B complex vitamins. Furthermore, like a green plant, it contains a set of polyphenols known as catechins which are powerful antioxidants, preventing cancer and promoting good cardiovascular circulation.
All of these compounds together also help to stimulate the metabolism, which contributes to the burning of fats by helping to convert them into calories, offering the human body much more energy. Finally, green tea suppresses your appetite, so you can reduce your food intake by reducing the calories you consume daily.
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Infusión natural para adelgazar y eliminar líquidos
Las infusiones naturales tienen diferentes propiedades que pueden ser muy beneficiosas para el cuerpo. Algunos factores del día a día como el estrés, una dieta inadecuada o el sedentarismo pueden ocasionar que acumulemos líquidos y aumentemos de peso.
Es por ello que hoy te diremos sobre las cualidades del té verde como una infusión ideal para mejorar nuestra salud en este aspecto.
Él te verde
Gracias a su contenido de teína, ayuda con la perdida de líquido debido a su capacidad diurética, la cual estimula el sistema renal, promoviendo la eliminación de líquidos de nuestro cuerpo drenando los líquidos contenidos. Cabe resaltar que esta bebida al no contener azúcar, carece de calorías y es rica en vitaminas A y C, fluor, zinc y algunas vitaminas del complejo B.
Además, como una planta verde, contiene un conjunto de polifenoides conocidos como catequinas los cuales son un poderoso antioxidante, previniendo el cáncer y promoviendo una buena circulación cardiovascular. Todos estos compuestos juntos también ayudan a estimular el metabolismo, lo que contribuye a la quema de grasas al ayudar a convertirlas en calorías, ofreciéndole al cuerpo humano mucha más energía.Por último, él te verde inhibe el apetito, por lo cual puedes reducir la ingesta de alimentos reduciendo las calorías que consumes diariamente.
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