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Puerto Ricans will surpass Cubans in Florida by 2020.

By
Betzy
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New Project

Puerto Rican population in Orange, Osceola jumps 12.5% after Hurricane Maria

Latinos in Florida

At Latino Gringos™, it is never about competition, especially between Latino and Hispanic countries. We just notice some interesting statistics and like to share what we find. Generally, Latinos in Florida all get along and realize that we are much better united, no matter political differences or other ideas imposed by society.

That being said, here is just an interesting story about population changes in Florida.

Currently, about 1 million Puerto Ricans live in the Sunshine State. From 2000 to 2014, the number of Puerto Ricans increased by 94 percent, while the number of Cubans in Florida increased by 60 percent. Orange County alone contains 18 percent of the Puerto Rican population of Florida.

This dramatic influx of Puerto Ricans from the island is mainly in response to the commonwealth’s severe and ongoing economic crisis, solidifying what many are referring to as the Second Great Puerto Rican Migration; the first came after World War II,” the report says. “Facing limited opportunities at home, individuals and families are choosing to relocate to Florida, in particular, Central Florida, instead of the Northeast.”

Migrants from Puerto Rico predominantly settled in Central and South Florida; the majority of counties in North Florida, in contrast, received fewer than 100 migrants on average per year. In fact, more than two-thirds of all migrants from Puerto Rico to Florida moved to Central Florida, followed by South Florida (about 20%). Puerto Ricans are attracted to Central Florida due to the large population of Puerto Ricans already living in the area; the education system, job opportunities, and relatively inexpensive housing are further attractors. Orange County recorded the largest inflow of Puerto Ricans of all Florida counties between 2005 and 2016, followed by Osceola and Hillsborough counties. Rounding out the top five are Miami-Dade and Broward counties in South Florida.

 

Politically, this could mean changes in Florida. Cubans in the state lean Republican, while Puerto Ricans typically go toward the Democratic side, but that’s not set in stone. The report shows 30 percent of Latinos in Orlando, Tampa, and Central Florida say they aren’t affiliated with a political party, and in that same group, a third of them were not registered to vote.

 

While Florida is known for its senior population, Latino communities in Orlando, Tampa, and Central Florida are dominated by millennials. Close to half of the Latino population in Orlando is made up of young adults ages 18 to 34.

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La población puertorriqueña en Orange, Osceola salta 12.5% ​​después del huracán María

En Latino Gringos ™, nunca se trata de competencia, especialmente entre países latinos e hispanos. Solo notamos algunas estadísticas interesantes y nos gusta compartir lo que encontramos. En general, los latinos en Florida se llevan bien y se dan cuenta de que estamos mucho mejor unidos, sin importar las diferencias políticas u otras ideas impuestas por la sociedad.

Dicho esto, esta es solo una historia interesante sobre los cambios de población en Florida.

Actualmente, aproximadamente 1 millón de puertorriqueños viven en el estado del sol. De 2000 a 2014, el número de puertorriqueños aumentó en un 94 por ciento, mientras que el número de cubanos en Florida aumentó en un 60 por ciento. Solo el Condado de Orange contiene el 18 por ciento de la población puertorriqueña de Florida.

Esta dramática afluencia de puertorriqueños desde la isla se debe principalmente a la grave y continua crisis económica del Estado, que solidifica lo que muchos se refieren como la Segunda Gran Migración Puertorriqueña; el primero llegó después de la Segunda Guerra Mundial “, dice el informe.” Frente a las oportunidades limitadas en el hogar, las personas y las familias eligen mudarse a Florida, en particular, Florida Central, en lugar del Noreste “.

Los migrantes de Puerto Rico se establecieron predominantemente en el centro y sur de Florida; la mayoría de los condados en el norte de Florida, en contraste, recibieron menos de 100 migrantes en promedio por año. De hecho, más de dos tercios de todos los migrantes de Puerto Rico a Florida se mudaron a Florida central, seguidos por el sur de Florida (alrededor del 20%). Los puertorriqueños se sienten atraídos por la Florida Central debido a la gran población de puertorriqueños que ya viven en el área; El sistema educativo, las oportunidades de trabajo y la vivienda relativamente barata son otros atractivos. El Condado de Orange registró la mayor afluencia de puertorriqueños de todos los condados de Florida entre 2005 y 2016, seguido de los condados de Osceola y Hillsborough. Completan los cinco primeros condados de Miami-Dade y Broward en el sur de Florida.

Políticamente, esto podría significar cambios en Florida. Los cubanos en el estado se inclinan por los republicanos, mientras que los puertorriqueños suelen ir hacia el lado demócrata, pero eso no está escrito en piedra. El informe muestra que el 30 por ciento de los latinos en Orlando, Tampa y Florida Central dicen que no están afiliados a un partido político, y en ese mismo grupo, un tercio de ellos no estaban registrados para votar.

Si bien Florida es conocida por su población de adultos mayores, las comunidades latinas en Orlando, Tampa y Florida central están dominadas por la generación del milenio. Cerca de la mitad de la población latina en Orlando está compuesta por adultos jóvenes de entre 18 y 34 años.

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Latino Gringos helps you to lose weight quickly

By
ElDoktorGringo
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How to lose weight in Central Florida
A blog for helping Latinos to lose weight in Central Florida

Latino Gringos™ helps you to lose weight quickly

Latino Gringos™ teaches you this fabulous exercise program so that all Latinos in the Central Florida region can get in shape.

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A blog for Latinos to lose weight in Central Florida

 

What results can you achieve with this program?

  • You can have a better physical and cardiovascular state
  • You can reduce stress and anxiety
  • It can improve your mood
  • Energy boost
  • In addition, it can improve your health
  • Increase your self-esteem

 

The success of this program for any Latino lies in perseverance and dedication.

Before starting the program, you can weigh and measure your body and take pictures to compare the “before and after”, this will help to motivate yourself more and more until you achieve the results you want.

Next, you must establish a goal. Make it something realistic and healthy. Measure your body mass and thus know the amount of weight you need to lose. Know your ideal weight. This varies for each Latino.

 

To make this easier, ask yourself the following:

  • Why do I want to exercise?
  • Do I like to exercise alone, accompanied or in a group?
  • Do I like to exercise outdoors? In training centers, such as gyms, or at home?
  • What kind of training does my body need? Cardio, strength, flexibility or toning?
  • What part of my body do I want to work mostly?

These are questions that Latinos should answer before starting any program, to be able to focus on what they really want or need.

 

When starting any program it is important following these steps

  • Warm-up: Always warm and stretch your muscles correctly to avoid injury or muscle pain. Good hydration is also important before and during exercise.
  • Physical exercise: It is important to exercise 4 times a week for 30 minutes. Because of the busy lives of Latinos, many tend to abandon them for lack of time. It is important to be constant; four or three times will be enough. As with anything us Laino Gringos do that is important, it will take time to see the results.
  • Relaxation: After completing any physical activity, it is important to relax your muscles and give them time to heal. Walking, or riding a bike for a few minutes can help with the process.

What parts of the body should I stretch?

  • Groin
  • Triceps
  • Biceps
  • Quadriceps
  • Calf
  • Low back

 

Let’s exercise!

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A blog for Latinos to lose weight in Central Florida

After stretching and warming up, we begin to exercise. You can perform 4 exercises per muscle or you can work two parts of the body per day, and divide the exercises into pairs, this way you will work your entire body efficiently.

 

Example: Arms and back; buttocks and legs; shoulders and abdomen. You can make the combination that best suits your taste.

It is important not to exercise the same muscles two days in a row, you must give the muscles time to rest.

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A blog for Latinos to lose weight in Central Florida

 

First day: Arms. Exercising with weights on the sides, in front, behind, standing or sitting, all are good.

 

Second day: Legs. Perform simple squats or weights, weight movements, parallel squats, parachutes or squats with recoil in the air.

 

Third day: Buttocks. Do squats when raising the leg back, squats in the highest style, when climbing squats, flexes, squats jumping, reverent squats or can get on your knees, resting your arms on the floor and raising your leg back.

 

Fourth day: Abdomen. Abdominals, classic scissor abs, lateral abs, leg lifts, leg and pelvis lift, hands on the ankles, oblique abs.

 

Fifth day: Chest. For this, you will need a bench and weights, perform an incline dumbbell opening, weight lifting, flat bench press with weights.

 

Sixth day: Return. You will need dumbbells and a barbell, perform a deadlift, rowing with barbell and rowing with dumbbells, bar shrug.

 

Seventh-day: Shoulders. Military press, frontal elevations, lateral elevations, iron cross, push press, push-ups

At Latino Gringos™, we believe you can achieve whatever you want. If you combine all this with a balanced diet, the results will be incredibly faster, so get down to work, cheer up and strive! Latino Gringos™ are very strong and get whatever we want when we want something!

 

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Latino Gringos te ayuda a perder peso rápidamente

Latino Gringos™ te enseña este programa de ejercicios para que todos los latinos en la región de Florida Central puedan ponerse en forma.

 

¿Qué resultados puedes lograr con este programa?

Puedes tener un mejor estado físico y cardiovascular

Puedes reducir el estrés y la ansiedad

Puedes mejorar tu estado de ánimo

Un aumento en tu nivel de energía

Además, puede mejorar tu salud.

Aumenta tu autoestima

 

El éxito de este programa para cualquier latino reside en la perseverancia y la dedicación.

Antes de comenzar el programa, puede pesar y medir su cuerpo y tomar fotografías para comparar el “antes y el después”, esto lo ayudará a motivarse cada vez más hasta lograr los resultados que desea.

Luego, debes establecer una meta. Que sea algo realista y saludable. Mida su masa corporal y conozca la cantidad de peso que necesita perder. Conoce tu peso ideal. Esto varía para cada latino.

 

Para facilitar esto, pregúntese lo siguiente:

¿Por qué quiero hacer ejercicio?

¿Me gusta hacer ejercicio solo, acompañado o en grupo?

¿Me gusta hacer ejercicio al aire libre? ¿En centros de formación, como gimnasios, o en casa?

¿Qué tipo de entrenamiento necesita mi cuerpo? ¿Cardio, fuerza, flexibilidad o tonificación?

¿En qué parte de mi cuerpo quiero trabajar principalmente?

Estas son preguntas que los latinos deben responder antes de comenzar cualquier programa, para poder concentrarse en lo que realmente quieren o necesitan.

Al iniciar cualquier programa, es importante seguir estos pasos

Calentamiento: Siempre caliente y estire los músculos correctamente para evitar lesiones o dolor muscular. La buena hidratación también es importante antes y durante el ejercicio.

Ejercicio físico: es importante hacer ejercicio 4 veces por semana durante 30 minutos. Debido a la vida ocupada de los latinos, muchos tienden a abandonarlos por falta de tiempo. Es importante ser constante; cuatro o tres veces serán suficientes. Como con cualquier cosa que hagamos los latinos que sea importante, llevará tiempo ver los resultados.

Relajación: después de completar cualquier actividad física, es importante relajar los músculos y darles tiempo para sanar. Caminar o andar en bicicleta por unos minutos puede ayudar con el proceso.

¿Qué partes del cuerpo debo estirar?

  • Ingle
  • Tríceps
  • Bíceps
  • Cuádriceps
  • Pantorrilla
  • Espalda baja

 

¡Hagamos ejercicio!

Después de estirar y calentar, comenzamos a hacer ejercicio. Puede realizar 4 ejercicios por músculo o puede trabajar dos partes del cuerpo por día y dividir los ejercicios en pares, de esta manera trabajará todo su cuerpo de manera eficiente.

Ejemplo: brazos y espalda; gluteos y piernas; hombros y abdomen. Puedes hacer la combinación que mejor se adapte a tus gustos.

Es importante no ejercitar los mismos músculos dos días seguidos, debe darle tiempo a los músculos para que descansen.

Primer día: Brazos. Hacer ejercicio con pesas a los lados, al frente, detrás, de pie o sentado, todo está bien.

 

Segundo día: Piernas. Realiza sentadillas o pesas simples, movimientos de pesas, sentadillas paralelas, paracaídas o sentadillas con retroceso en el aire.

 

Tercer día: Glúteos. Haga sentadillas al levantar la pierna hacia atrás, sentadillas al más alto estilo, al escalar sentadillas, flexiones, sentadillas saltando, sentadillas reverentes o puede ponerse de rodillas, apoyando los brazos en el piso y levantando la pierna hacia atrás.

 

Cuarto día: Abdomen. Abdominales, abdominales de tijera clásicos, abdominales laterales, elevaciones de piernas, elevación de piernas y pelvis, manos en los tobillos, abdominales oblicuos.

 

Quinto día: Pecho. Para esto, necesitará un banco y pesas, realizar una apertura inclinada con mancuernas, levantamiento de pesas, press de banca plano con pesas.

 

Sexto día: Regreso. Necesitarás pesas y una barra, realizar un peso muerto, remar con barra y remar con pesas, encogerse de hombros.

 

Séptimo día: Hombros. Prensa militar, elevaciones frontales, elevaciones laterales, cruz de hierro, prensa de empuje, flexiones

En Latino Gringos, creemos que puedes lograr lo que quieras. Si combinas todo esto con una dieta equilibrada, los resultados serán increíblemente más rápidos, ¡así que ponte manos a la obra, anímate y esfuérzate! ¡Los gringos latinos son muy fuertes y obtienen lo que queremos cuando queremos algo!

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4 Powerful Affirmations to help Latinos

By
Mauro
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                4 Powerful Affirmations to help Latinos

Latinos in Central Florida has many responsibilities and duties as members of the community. It can be challenging just keeping up with everything. Many people depend on us and anything we can do to keep us functioning at 100% is helpful. Affirmations are another almost magical way to feel good and give us that boost we need.

Latino Gringos™ has located 4 very powerful but simple statements that anyone can use to lift themselves up and go through the day with that attitude that others admire.

Let’s share these affirmations that Central Florida Latinos should use every morning to order to start their day in the best possible way.

 

  1. “I can”:

It is essential that Latinos at the beginning of their day, be clear about believing in themselves. The power of words is becoming more evident every day. Look in that mirror and say this to yourself every morning.

Affirmations to help Latinos Latino Gringos

 

  1. “I will do my best today”:

We must always be clear that destiny is a path that we build ourselves. Latinos need to reassure ourselves that we are giving our best at anything we do. Truly believe that you are put on this earth to put your best effort out there. People will start to notice.

Affirmations to help Latinos in Central Florida

 

  1. “I will complete everything possible today”.

Do not procrastinate and finish everything that you start. Every day should be productive. Once we start it, we should not cease until it is over. In life, we generally have time for everything. There’s a time for fun and a time to get things done. This affirmation helps you be productive.

Affirmations to help Latinos in Central Florida
Every day should be productive

 

  1. “Today is going to be a perfect day!”

Even if you make mistakes, this affirmation will help you believe in yourself more. It’s all about the attitude and confidence that you have.The more you tell yourself that this will be a perfect day, the more likely it will be! Also, the fewer chances that little things will upset you the way they used to.

At Latino Gringos, we understand the power of affirmations. As Latinos doing our best to contribute to society, every little trick or technique that helps us, is something we try and then share with you.

We should always focus our minds to think in a positive way. Coffee spilled? No problem! Get another cup and smile. There is no such thing as a bad day! Every experience can be something to learn from.

Any comments or suggestions? We would love to hear from you! We want to help everyone in the growing Latino Gringos™ community be the best that they can be!

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4 Poderosas afirmaciones para ayudar a los latinos

Los latinos en  Florida Central tienen muchas responsabilidades y deberes como miembros de la comunidad latina. Puede ser un desafío mantenerse al día con todo. Muchas personas dependen de nosotros, y cualquier cosa que podamos hacer para que sigamos funcionando al 100% es útil. Las afirmaciones son otra forma casi mágica de sentirse bien y darnos el impulso que necesitamos.

Latino Gringos™ ha localizado 4 declaraciones muy poderosas pero simples, que cualquier latino puede usar para levantarse y pasar el día con esa actitud que otros admiran.

Compartamos estas afirmaciones que los latinos de Florida central deben usar todas las mañanas para comenzar su día de la mejor manera posible.

1. “Yo puedo”:

Es esencial que los latinos al comienzo de su día, esten claros sobre creer en sí mismos. El poder de las palabras se hace más evidente cada día. Mírate en el espejo y repite esto todas las mañanas.

4 Poderosas afirmaciones para ayudar a los latinos

 

  1. “Haré lo mejor que pueda hoy”:

Siempre debemos tener claro que el destino es un camino que construimos nosotros mismos. Los latinos debemos asegurarnos de que estamos dando lo mejor de nosotros en todo lo que hacemos. Verdaderamente crea que está puesto en esta tierra para poner su mejor esfuerzo allá afuera. La gente comenzará a darse cuenta.

4 Poderosas afirmaciones para ayudar a los latinos

 

  1. “Completaré todo lo posible hoy”.

No postergue y termine todo lo que comienza. Todos los días deben ser productivos. Una vez que lo empezamos, no debemos cesar hasta que termine. En la vida generalmente tenemos tiempo para todo. Hay un tiempo para divertirse y un tiempo para hacer las cosas. Esta afirmación te ayuda a ser productivo.

4 Poderosas afirmaciones para ayudar a los latinos

 

  1. “¡Hoy va a ser un día perfecto!”

Incluso si cometes errores, esta afirmación te ayudará a creer más en ti mismo. Se trata de la actitud y la confianza que tienes. Cuanto más te digas a ti mismo que este será un día perfecto, ¡más probable será! Además, hay menos posibilidades de que las pequeñas cosas te molesten como solían hacerlo.

4 Poderosas afirmaciones para ayudar a los latinos

En Latino Gringos, entendemos el poder de las afirmaciones. Como los latinos hacemos nuestro mejor esfuerzo para contribuir a la sociedad, cada pequeño truco o técnica que nos ayuda es algo que intentamos y luego compartimos con ustedes.

Siempre debemos enfocar nuestras mentes para pensar de manera positiva. Café derramado? ¡No hay problema! Consigue otra taza y sonríe. ¡No hay tal cosa como un mal día! Cada experiencia puede ser algo de lo que aprender.

¿Algún comentario o sugerencia? ¡Nos encantaría saber de usted! ¡Queremos ayudar a todos en la creciente comunidad latina Gringos ™ a ser lo mejor que puedan ser!

 

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How being passionate makes you charismatic

By
El Politico
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How being passionate makes you charismatic
A blo on how Latinos can learn to have more charisma

How being passionate makes you charismatic

 

Latino Gringos™ thinks that Hispanics are possibly the most charismatic community there are. Charisma is possibly the most impressive aspect one can have. If you have ever met someone who is charismatic, you can feel it. Those people are great to be around. You naturally attract to them. Why is that? They speak in a way that makes everyone want to listen. They don’t have to be physically attractive but their attitude and confidence generally fascinate us. Many Latinos possess this. It is not just for a few people. Anyone can be charismatic! Wouldn’t that be nice?

If you can’t think of anyone close to you who is charismatic, then look at Will Smith when interviewed, that is charisma. Listen to Alex Rodriguez or Jennifer Lopez for that matter. You can just feel the positive energy that comes from them.

 

 

How can we copy that? Are there any secret techniques or methods that we can use? Wouldn’t it be great to be able to take a magic pill that would help us feel the same way? Pills are not ever magical but life’s little secrets can seem magical.

Charism makes you passionate

The key to the charism

Luckily, there is actually a relatively simple and proven formula that you can try to have charisma.

Besides the attitude factors, a lot of it comes down to gestures. Latino Gringos™ has discovered that all people who are rated highly charismatic are gesturing more than the average person while talking. This means that they use their hands to convey much of what they say and also tend to move more while talking.

This makes them seem charismatic because it generates a situation in which their body language reflects what they are saying and creates a unique and congruent message. Compare this situation with someone who speaks enthusiastically, but does so while crossing his arms and looking stressed!

Gesturing makes you charismatic

If you want to convey that same charisma, you must move and gesture while you speak. But guess what? You can’t just fake gesticulations. If you do, you will become aware of your hands and your gestures, and that is a situation that is even worse than where we started!

Instead, you should let it happen naturally, and the way you do it is to be very involved and believing in what you are saying. Be passionate when using the words that are coming out of your mouth.

When you are truly passionate, gesturing comes easy, because you are very excited about what you are saying. Your doubts and worries fade away because what you say seems so important that you will be 100% focused on it. Finding something you really love is very important. When you are truly passionate and excited, trust and charisma occur naturally.

We recommend you follow these techniques and apply them in your daily life and you will surely get positive benefits. There are also other topics of interest that you can check on our site Latino Gringos™

Stay on top of trends and things that are important to our Latino Gringos community! Central Florida and one day, all of Florida will be part of our family just like you are. We love you!

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Cómo ser apasionado te hace carismático

Latino Gringos™ cree que los hispanos son posiblemente la comunidad más carismática que existe. El carisma es posiblemente el aspecto más impresionante que uno puede tener. Si alguna vez has conocido a alguien que es carismático, puedes sentirlo. Esas personas son geniales. Naturalmente te sientes atraído hacia ellos. ¿Por Qué es eso? Hablan de una manera que hace que todos quieran escuchar. No tienen que ser físicamente atractivos, pero su actitud y confianza generalmente nos fascinan. Muchos latinos poseen esto. No es solo para unas pocas personas. ¡Cualquiera puede ser carismático! ¿No sería genial?

Si no puede pensar en alguien cercano a usted que sea carismático, miré a Will Smith cuando lo entrevistan, eso es carisma. Escuche a Alex Rodríguez o Jennifer López. Puedes sentir la energía positiva que proviene de ellos.

¿Cómo podemos copiar eso? ¿Existen técnicas o métodos secretos que podamos usar? ¿No sería genial poder tomar una píldora mágica que nos ayudaría a sentir lo mismo? Las píldoras nunca son mágicas, pero los pequeños secretos de la vida pueden parecer mágicos.

Cómo ser apasionado te hace carismático

La clave del carisma.

Afortunadamente, en realidad hay una fórmula relativamente simple y probada que puede intentar para lograr tener carisma.

Además de los factores de actitud, gran parte se reduce a gestos. Latino Gringos ha descubierto que todas las personas que son calificadas como altamente carismáticas están gesticulando más que la persona promedio mientras hablan. Esto significa que usan sus manos para transmitir gran parte de lo que dicen y también tienden a moverse más mientras hablan.

Esto los hace parecer carismáticos porque genera una situación en la cual su lenguaje corporal refleja lo que están diciendo y crea un mensaje único y congruente. ¡Compare esta situación con alguien que habla con entusiasmo, pero lo hace mientras se cruza de brazos y se ve estresado!

Gestos, Collage, Lenguaje No Verbal, Lenguaje Corporal

Si quieres transmitir ese mismo carisma, debes moverte y gesticular mientras hablas. ¿pero sabes algo? No puedes simplemente falsificar gesticulaciones. Si lo hace, se notara en sus manos y sus gestos, ¡y esa es una situación que es aún peor que donde empezamos!

En cambio, debe dejar que suceda de forma natural, y la forma en que lo hace es estar muy involucrado y creer en lo que está diciendo. Sé apasionado cuando uses las palabras que salen de tu boca.

Cuando eres verdaderamente apasionado, los gestos son fáciles, porque estás muy entusiasmado con lo que estás diciendo. Tus dudas y preocupaciones se desvanecen, porque lo que dices parece tan importante que estarás 100% concentrado en ello. Encontrar algo que realmente ames es muy importante. Cuando eres verdaderamente apasionado y emocionado, la confianza y el carisma ocurren naturalmente.

Le recomendamos que siga estas técnicas y las aplique en su vida diaria y seguramente obtendrá beneficios positivos. También hay otros temas de interés que puede consultar en nuestro sitio Latino Gringos™

¡Manténgase al tanto de las tendencias y cosas que son importantes para nuestra comunidad latina de gringos! Florida central y un día, toda Florida formará parte de nuestra familia como usted. ¡Te amamos!

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How to move from hobby to business!

By
Maria Chacona
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How to move from hobby to business!
Learn how you can take advantage of your hobby to turn it into a business

How to move from hobby to business!

Many people are very skilled at doing something specific, and they are very passionate while doing so. But others with more ideas in mind, want to innovate and turn their passions into a business. To do this with a lot of passion, you must have a lot of time and a lot of creativity.

Photographic

Of course, you will keep in mind that the benefits can be very large. This would mean making money doing something we like … a total paradise! Of course, there are risks in everything we do in life. Just be persistent and things should work out.

By turning our passions into a business, we will grow a lot not only in the economic context but also in the spiritual one, since we will be in harmony with ourselves. Many important people have reached the same conclusion and have been an example of this philosophy: if you are good at something and market it, and you feel passionate about doing so, you will be destined to succeed.

The important thing besides taking the initiative will be to avoid becoming tired of it. Many will think that, since they do what they like, they will avoid fatigue and fatigue and that is where an important mistake is made. This represents opening a business, and as we have said in Latino Gringos™, starting a business involves a lot of time and dedication.

The image is another detail to consider. It is very important to project the professional appearance, and not of an amateur. In other words, make it appear that you are someone totally involved in this and that you are an expert. Remember that people love to deal with an expert. The funny thing is that if you really focus and set aside other things that are not so important, you can become an expert in many fields.

Hobby to business Latino Gringos

A bit of good advice that we give in Latino Gringos™ is that to have a good image is to have your commercial telephone line separately, to prevent other members of your personal area from answering the telephone and that the client has a bad experience or an inappropriate image from you. Keep your personal life out of sight of the client.

One good and inexpensive way to do this is to use a virtual phone number. There are many things you can do with these, such as creating multiple extensions and having them forwarded to your cell phone or others on your team. Google voice is a great one that we use ourselves.

Building trust is something that goes hand in hand with the previous idea. You can have a great product and a great idea, but you must be able to communicate all that to your investors or customers. This can be a great challenge for many. When you keep pressing and presenting creative ways to convey that message, success is just around the corner.

Remember to be a professional at all times. It is important that you know it and that everyone has a good impression of you. That is what it is about.

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Como Pasar de Pasatiempo a Negocio!

Muchas personas son muy hábiles para hacer algo específico, y son muy apasionadas mientras lo hacen. Pero otros con más ideas en mente, quieren innovar y convertir sus pasiones en negocios. Para hacer esto con mucha pasión, debes tener mucho tiempo y mucha creatividad.

Por supuesto, ten en cuenta que los beneficios pueden ser muy grandes. Esto significaría ganar dinero haciendo algo que nos gusta … ¡un paraíso total! Por supuesto, hay riesgos en todo lo que hacemos en la vida. Solo sé persistente y las cosas deberían encajar.

Al convertir nuestras pasiones en un negocio, creceremos mucho no solo en el contexto económico, sino también en el espiritual, ya que estaremos en armonía con nosotros mismos. Muchas personas importantes han llegado a la misma conclusión y han sido un ejemplo de esta filosofía: si eres bueno en algo y lo comercializas, y sientes pasión por hacerlo, estarás destinado al éxito.

Lo importante además de tomar la iniciativa será evitar el desgaste. Muchos pensarán que, dado que hacen lo que les gusta, evitarán la fatiga y el cansancio y es ahí donde se comete un error importante. Esto representa abrir un negocio, y como hemos dicho en Latino Gringos™, comenzar un negocio implica mucho tiempo y dedicación.

La imagen es otro detalle a tener en cuenta. Es muy importante proyectar la apariencia profesional, y no la de un aficionado. En otras palabras, haz que parezca que eres alguien totalmente involucrado en esto y que eres un experto. Recuerde que a las personas les encanta tratar con un experto. Lo curioso es que si realmente te enfocas y apartas otras cosas que no son tan importantes, puedes convertirte en un experto en muchos campos.

Un buen consejo  que le damos en Latino Gringos es que una forma de tener una buena imagen es tener su línea de teléfono comercial por separado, para evitar que otros miembros de su área personal respondan su teléfono y que el cliente tenga una mala experiencia o una imagen inadecuada de usted y  su negocio. Mantenga su vida personal fuera de la vista del cliente.

Una forma buena y económica de hacer esto es usar un número de teléfono virtual. Hay muchas cosas que puede hacer con ellas, como crear múltiples extensiones y enviarlas a su teléfono celular u otros miembros de su equipo. Google voice es excelente y lo usamos nosotros mismos.

Crear confianza es algo que va de la mano con la idea anterior. Puede tener un gran producto y una gran idea, pero debe lograr comunicar todo eso a sus inversores o clientes. Esto puede representar un gran desafío para muchos. Cuando sigue presionando y presentando formas creativas para transmitir ese mensaje, el éxito está a la vuelta de la esquina.

Recuerde ser un profesional en todo momento. Es importante que lo sepa y que todos tengan una buena impresión de usted. De eso se trata.

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Small Business Marketing Goals

By
Maria Chacona
-
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goals, business, latinos, marketing, central florida
Tips for Latinos Businessmen in Central Florida

       

Small Business Marketing Goals 


At Latino Gringos™ we love doing the research that helps small business owners make their businesses flourish and become successful. Let’s take a look at some things you can do now to help get you in the front of Latinos and new clients.

  • A listing of each product or service in the current line, along with target markets
  • Introduce new products
  • Create a good context for the website
  • Engage in groups and business groups, become active in NETWORKING GROUPS
  • Build a list
  • Partner up with local business owners
  • Work to develop steady, strong relationships, highlight what makes you different
  • Determine your goals. Create tactics to take your business to where you want to go with marketing
  • Advertise
  • Understand what you are doing and how you will set yourself apart from the rest {competition} when what and how you will do it
  • Always respond to referrals and answer any questions within 24-48 hours. Within minutes is best!
  • Create videos, one introducing your self and services provided also, the products and add to squeeze and landing pages to bring in clients to the website

 

Understand the consumer’s behavior

Hispanics see themselves as part of a group or clan.  Latinos tend to do and buy things with their family in mind. Kids are the No. 1 priority for Latinos. Family ties, traditions, language, and values are very important to portray in your communication efforts. In many categories, Hispanic product consumption is unique. It is essential to understand their needs, wants, language of preference, and shopping habits. For instance, in the hair care category, Hispanic women begin dying hair at an earlier age than the general market. Also, they purchase hair dye more frequently. Hair color is seen as an important and inexpensive path to self-expression and beauty.

So, understanding their consumption pattern will help you market your Hispanic products or services better.

 

Make a commitment. Success won’t happen overnight.

You need to gain their trust first. They need to know about you as an organization; why the products and services you provide will make a difference in their lives and how you will impact their communities. You need to have a strategy and a budget in place. Every level of your organization has to be on board to embrace this initiative. It has to be a company effort, not simply a marketing manager effort, to make a difference.

 

The one-size-fits-all mentality is outdated and ineffective. Hispanics are getting more embedded into the mainstream culture and they are fragmenting the market. Invest in a focus group and listen to your audience before launching a nationwide campaign. It is your best chance for greater ROI. (Return On Investment)

 

Community outreach gives the opportunity to engage, establish a dialogue and educate Hispanics about your company and its products and services. Reach them in the language they feel comfortable with and you will make a connection that could be the best word-of-mouth advertising you have ever experienced.

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Objetivos de marketing para pequeñas empresas

Objetivos de marketing para pequeñas empresas

En Latino Gringos ™ nos encanta realizar investigaciones que ayuden a los propietarios de pequeñas empresas a hacer que sus negocios prosperen y tengan éxito. Echemos un vistazo a algunas cosas que puede hacer ahora para ayudarlo a estar al frente de los latinos y los nuevos clientes:

  • Una lista de cada producto o servicio en la línea actual, junto con los mercados objetivo.
  • Introducir nuevos productos.
  • Crea un buen contexto para el sitio web.
  • Interactúe activamente tanto en grupos empresariales como de redes.
  • Construir una lista.
  • Asociación con dueños de negocios locales.
  • Trabaje para desarrollar relaciones estables y fuertes. Resalte lo que te hace diferente.
  • Determine sus objetivos. Cree tácticas para llevar su negocio a donde quiera ir con marketing.
  • Anunciar.
  • Comprenda lo que está haciendo y cómo se diferenciará del resto {competencia} cuando, qué y cómo lo hará.
  • Siempre responda a las referencias y responda cualquier pregunta dentro de las 24-48 horas.
  • Cree videos, uno que le presente a usted mismo y los servicios provistos también, los productos y agregue a las páginas de compresión y aterrizaje para atraer clientes al sitio web.

 

Comprender el comportamiento del consumidor.

Los hispanos se ven a sí mismos como parte de un grupo. Los latinos tienden a hacer y comprar cosas con su familia en mente. Los niños son la prioridad número 1 para los latinos. Los lazos familiares, las tradiciones, el idioma y los valores son muy importantes para representar en tus esfuerzos de comunicación. En muchas categorías, el consumo de productos hispanos es único. Es esencial comprender sus necesidades, deseos, el idioma de preferencia y los hábitos de compra. Por ejemplo, en la categoría de cuidado del cabello, las mujeres hispanas comienzan a teñirse el cabello a una edad más temprana que el mercado general. Además, compran tinte para el cabello con más frecuencia. El color del cabello es visto como un camino importante y económico hacia la autoexpresión y la belleza.

Por lo tanto, comprender su patrón de consumo lo ayudará a comercializar mejor sus productos o servicios hispanos.

Haga un compromiso. El éxito no sucederá de la noche a la mañana.

Primero debes ganar su confianza. Necesitan saber acerca de usted como organización; por qué los productos y servicios que proporciono marcarán una diferencia en sus vidas y cómo afectará a sus comunidades. Necesitas tener una estrategia y un presupuesto en su lugar. Todos los niveles de tu organización deben estar a bordo para adoptar esta iniciativa. Tiene que haber un esfuerzo de la empresa, no simplemente un esfuerzo de gerente de marketing, para marcar la diferencia.

La mentalidad de talla única es obsoleta e ineficaz. Los hispanos están cada vez más integrados en la cultura dominante y están fragmentando el mercado. Invierta en un grupo focal y escuche a su audiencia antes de lanzar una campaña nacional. Es su mejor oportunidad para un mayor ROI. (Retorno de la inversión)

El alcance comunitario brinda la oportunidad de participar, establecer un diálogo y educar a los hispanos sobre su empresa, sus productos y servicios. Comuníquese con ellos en el idioma con el que se sientan cómodos y establecerá una conexión que podría ser la mejor publicidad de boca en boca que jamás haya experimentado.

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♥Healthy Relationships♥

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GringoDeDinero
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healthy relationship
a blog to help Latinos on how to have a healthy relationship

 ♥Healthy Relationships♥

Healthy relationships take time to develop and should be based on mutual respect and honesty. This is very important, especially when you decide to date someone.

 

In a Healthy Relationship both have to:

  • Deal with kindness and respect
  • Be honest with each other
  • Love spending time together
  • Show interest in things that are important to your partner
  • Respect the emotional, physical and sexual limits of each one
  • Talk about what you feel

If we practice all this, surely we will value much more our partner’s feelings. That will help us to strengthen and nurture this unique experience in life.

Love should not hurt so much, but sometimes it does. Here at Latino Gringos, we present some statistics to take into account.

It is always good to consult!:

 

  • According to the National survey for intimate partners and sexual violence, almost 3 out of 10 women in the United States have been physically attacked by their partners. The report explains what emotions are present in some cases. The majority of the victims felt fear, worry, and stress. Some of the cases caused the loss of work or studies. Some of the time, it was simple arguments that caused the altercations.
  • According to FBI statistics, they indicate that the violence caused 1,336 deaths in the year 2010. This is a figure that represents 10% of all homicides, an 8% result in the death of women and 18% of men.
  • In homosexual couples, there is a lot of prejudice against them, so this actually increases the chances of physical violence between those partners. It is a shame that many of them are still not accepted by others, and the pain and anguish can cause violent relationships. In the case of heterosexual relationships, the majority of the violence occurs in young couples.
  • Around 10% of students in high school say that they have suffered some type of violence from their partner, the most common is verbal aggression.

When you go deeper into the cases, we can determine that: physical violence is anything that occurs to the body. In most cases, there are marks left on the victims and appear to happen when people have little emotional control. Slapping, hitting or kicking are the most frequent. Sexual abuse, which is forcing the partner to have any kind of sexual contact without consent. Finally, we have emotional abuse; one of the most frequent and first to be alert of a bad relationship. This goes to the attacks that damage your self-esteem and cause you embarrassment. These mostly seek to hurt your feelings, weaken you emotionally and make the couple more controllable, docile or dependent.

If you are or have been in a mistreated relationship, it is not your fault! The problem lies in the abuser and not in you. Anyone can be abused. Children, men, women, young people, old people can be victims, just as anyone can be the abuser.

No matter what type of relationship you are in if any of the conditions described above occur, don’t let these reasons stop you from leaving:

  • Love – many abusers have a friendly and affectionate face. Many of the victims forgive and let go in the hope of changing their attitude and abusive behavior.
  • Fear – Sometimes a partner threatens to hurt you when you decide to end the relationship. Seek help. Bring others into the picture and let the abuser know that you have help now. Call the police if you have to.
  • Admission – it does not become easy to admit when a relationship becomes abusive. Accept it and do whatever you have to do to move on.
  • Shame – the feeling of failure and being in need of asking for help is something most of us avoid. Remember that it is never your fault. Doesn’t matter what you did, no one should ever put their hands on you. Bring charges on them if it is severe enough.

The abuse does not happen because you did something wrong or you are not enough for the other person. Remember that you probably did the best you could at the time and now you are learning to be sure of yourself, to have a happy and healthy relationship. You deserve a relationship that seeks your growth and support, always with a view to the future.

Abuse of any kind is not good.

In any intimate relationship, ask these questions about your partner:

Have they ever hit me?

Did they ever threaten me or make me feel afraid?

Does it require knowing where I am going and with how I see myself?

Do they talk about me in a degrading way?

If your answer is “YES” to any of these questions, you might find yourself in a relationship that is not good or does not suit you. The good news is to realize, be alert and stop the abuse. At Latino Gringos, we urge you not to be afraid to ask for help! Remember that you have not done anything wrong and you are not the problem. Talk to someone who feels comfortable about the subject. And if you ever feel that you are in danger, stay away from that person and do not hesitate to call 911 to report the case.

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♥ Relaciones Saludables ♥

Las relaciones saludables requieren tiempo para desarrollarse y deben basarse en el respeto mutuo y la honestidad. Esto es muy importante, especialmente cuando decides salir con alguien.

En una relación sana ambos tienen que:

  • Tratarse con amabilidad y respeto
  • Se honesto el uno con el otro
  • Amar pasar tiempo juntos
  • Mostrar interés por las cosas que son importantes para tu pareja.
  • Respetar los límites emocionales, físicos y sexuales de cada uno.
  • Hablar sobre lo que sientes

Si practicamos todo esto, seguramente valoraremos mucho más los sentimientos de nuestra pareja. Eso nos ayudará a fortalecer y nutrir esta experiencia única en la vida.

El amor no debería doler tanto, pero a veces lo hace. Aquí en Latino Gringos, presentamos algunas estadísticas para tener en cuenta.

¡Siempre es bueno consultar!

  • Según la Encuesta Nacional para Parejas Íntimas y Violencia Sexual, casi 3 de cada 10 mujeres en los Estados Unidos han sido atacadas físicamente por sus parejas. El informe explica cuales son las emociones que están presentes en algunos casos. La mayoría de las víctimas sintieron miedo, preocupación y estrés. Algunos de los casos originaron la pérdida de trabajos o estudios. Algunas veces, fueron simples argumentos los que causaron los altercados.
  • Según las estadísticas del FBI, indican que la violencia causó 1.336 muertes en el año 2010. Esta es una cifra que representa el 10% de todos los homicidios; un 8% resulta en la muerte de mujeres y el 18% de hombres.
  • Hay muchos prejuicios contra las parejas homosexuales, por lo que esto aumenta las posibilidades de violencia física entre esas parejas. Es una pena que muchos de ellos aún no sean aceptados por otros, y tanto el dolor como la angustia pueden causar relaciones violentas. En el caso de las relaciones heterosexuales, la mayoría de la violencia ocurre en parejas jóvenes.
  • Alrededor del 10% de los estudiantes en la escuela secundaria dicen que han sufrido algún tipo de violencia por parte de su pareja, lo más común es la agresión verbal.

Cuando te adentras en los casos, podemos determinar que: la violencia física es cualquier cosa que le ocurra al cuerpo. En la mayoría de los casos, quedan marcas en las víctimas y parece ocurrir cuando las personas tienen poco control emocional. Las bofetadas, los golpes o las patadas son las más frecuentes.

Abuso sexual; esto es obligar a la pareja a tener cualquier tipo de contacto sexual sin consentimiento. Finalmente tenemos el abuso emocional; uno de los más frecuentes y una de las principales alertas de una mala relación. Esto va a los ataques que dañan tu autoestima y te avergüenzan. En su mayoría, buscan herir tus sentimientos, debilitarte emocionalmente y hacer que la pareja sea más controlable, dócil o dependiente.

Si usted está o ha estado en una relación maltratada, ¡no es su culpa! El problema radica en el abusador y no en ti. Cualquiera puede ser abusado. Los niños, los hombres, las mujeres, los jóvenes y los ancianos pueden ser víctimas, del mismo modo que cualquiera puede ser el abusador.

No importa en qué tipo de relación se encuentre, si ocurre alguna de las condiciones descritas anteriormente, no permita que estas razones le impidan salir:

  • Amor: muchos abusadores tienen una cara amigable y cariñosa. Muchas de las víctimas perdonan y olvidan con la esperanza de cambiar su actitud y comportamiento abusivo.
  • Miedo: a veces una pareja amenaza con lastimarte cuando decides terminar la relación. Busca ayuda. Traiga a otros a la escena y hágale saber que ahora tiene ayuda. Llame a la policía si es necesario.
  • Reconocerlo: no es fácil admitir cuando una relación se vuelve abusiva. Acéptelo y haga lo que tenga que hacer para seguir adelante.
  • Vergüenza: la sensación de fracaso y la necesidad de pedir ayuda es algo que la mayoría de nosotros evitamos. Recuerda que nunca es tu culpa. No importa lo que hiciste, nadie debería ponerte las manos encima. Presentar cargos sobre ellos si es lo suficientemente necesario.

El abuso no ocurre porque hiciste algo mal o porque no eres suficiente para la otra persona. Recuerde que probablemente hiciste lo mejor que estuvo a tu alcance en ese momento, y ahora estás aprendiendo a estar seguro de ti mismo; a tener una relación feliz y saludable. Te mereces una relación que busque tu crecimiento y apoyo, siempre con vistas al futuro.

El abuso de cualquier tipo no es bueno.

En cualquier relación íntima, hágase estas preguntas sobre su pareja:

¿Alguna vez me han golpeado?

¿Alguna vez me amenazaron o me hicieron sentir miedo?

¿Requiere saber a dónde voy y cómo me veo?

¿Hablan de mí de una manera degradante?

Si su respuesta es “SÍ” a cualquiera de estas preguntas, es posible que se encuentre en una relación que no es buena o que no le conviene. ¡La buena noticia es darse cuenta, estar atento y detener el abuso. En Latino Gringos, le instamos a no tener miedo de pedir ayuda! Recuerda que no has hecho nada malo y que no eres tu el problema. Habla con alguien que se sienta cómodo con el tema. Y si alguna vez sientes que estás en peligro, aléjate de esa persona y no dudes en llamar al 911 para denunciar el caso.

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Drinking Alkaline Water: Good or Bad for our Health?

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ElDoktorGringo
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Alkaline Water: Good or Bad for our Health?
Latino Gringos tells you about the effects of drinking alkaline water for your health

Alkaline Water: Good or Bad for our Health?

When we talk about health, Latino Gringos™ understands that good and clean water is essential to our body.  In fact, no other substance in the world is like it. When we drink water, we are doing a favor to our health. Sure, soda tastes much better, but have you seen the amount of sugar in it??? The acid in it is also very dangerous.

How many times have we heard about alkaline water? This type of water is supposed to be less acidic than bottled water, and therefore should be better. Let’s check if it’s true.

About Alkaline Water: Alkaline water is rich in alkalizing compounds, such as calcium, silica, potassium, magnesium, and bicarbonate. Some people say that an alkaline diet can help to reduce the body’s acidity, and therefore lead to better health and fitness.

But now, as for the question of whether it is worth to buy this kind of water to obtain its advantages or just a questionable trend, of course, everything depends. “Alkaline” has become a buzzword in health circles. But the idea that everyone needs to “alkalize” might be excessive.

The concept of alkaline water is as follows: Tap water contains different dissolved elements that influence its pH level. Pure water, if there is such a thing, has a pH level close to 7. Alkaline water has a pH of around 7.3. If you drink water with a higher PH such as 9.0 it is not entirely healthy either, even though the water filter salespeople say it is safe. Each organism in our bodies has a unique pH, and our bodies naturally do a fantastic job of maintaining pH blood within each respective threshold.

In addition, we must keep in mind that the total body’s alkalinity isn’t always good. For example, if we suffer from kidney disease or we are under medication that disturbs kidney function, some of the minerals in alkaline water may begin to accumulate in our body. In this case, high alkalinity can result in negative side effects.

On the other hand, among the possible benefits of alkaline water is the fact that it could improve our intestinal health by offering additional disinfectant properties, which helps in the protection of dangerous microorganisms.

Besides, some benefits from drinking alkaline water, it is the one formed by athletes. This is because intense exercise stimulates the muscles to produce more hydrogen ions that can be removed efficiently. Therefore, it increases acidity and fatigue. Drinking alkaline water can improve the body’s buffering capacity and temper the acidity, which improves our performance.

We at Latino Gringos™  care about you, so we try to bring you the best advice that we can with topics that are on your mind. Here are a few of the reported benefits:

A powerful natural antioxidant

One of the main benefits of alkaline water is a great capacity to help our body to eliminate waste and neutralize acidity levels, thus preventing the development of many diseases and combating common problems such as acid reflux. Therefore, in our day to day, and more when a detox plan is being implemented, it is recommended to increase the consumption of alkaline water to increase the depurative effect of the detox process.

It helps to eliminate toxins and acid residues, also to prevent them from accumulating again and enhances the elimination of waste from our body and helping to prevent other diseases.

It is a powerful natural antacid and can improve our intestinal health. It is recommended for cases such as chronic diarrhea, constipation, indigestion and diseases of the stomach or intestine. It can also help prevent diseases such as diabetes, asthma, osteoporosis, hepatitis, cholesterol, hypertension, dermatitis, and even back pain.

It can also prevent premature aging, by contributing to better oxygenation of the cells and effectively fight free radicals. It avoids the retention of liquids in the body and can possibly combat acidosis.

It provides better hydration than mineral water, being more permeable water.

Lastly, but possibly the most important; we have discovered that cancer can not live in an alkaline environment. This means that cancer can only live in an acidic environment. Just drinking alkaline water is not going to reverse the process by itself, but at least you know what direction to go in.

Latino Gringos™ does not claim that any of these studies are true and ask that you do your own research. We have not licensed doctors and do not offer medical advice. Always consult with a medical doctor if you have any questions about your personal health.

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Beber agua alcalina: ¿buena o mala para nuestra salud?

 

Cuando hablamos de salud, Latino Gringos ™ comprende que el agua buena y limpia es esencial para nuestro cuerpo. De hecho, ninguna otra sustancia en el mundo es así. Cuando bebemos agua, estamos haciendo un favor a nuestra salud. Claro, el refresco sabe mucho mejor, pero ¿has visto la cantidad de azúcar que contiene? El ácido que contiene también es muy peligroso.

¿Cuántas veces hemos escuchado sobre el agua alcalina? Se supone que este tipo de agua es menos ácida que el agua embotellada y, por lo tanto, debería ser mejor. Vamos a ver si es verdad.

Acerca del agua alcalina: El agua alcalina es rica en compuestos alcalinizantes, como calcio, sílice, potasio, magnesio y bicarbonato. Algunas personas dicen que una dieta alcalina puede ayudar a reducir la acidez del cuerpo y, por lo tanto, mejorar la salud y el estado físico.

Pero ahora, en cuanto a la cuestión de si vale la pena comprar este tipo de agua para obtener sus ventajas o simplemente es una tendencia cuestionable, todo depende, por supuesto. “Alcalino” se ha convertido en una palabra de moda en los círculos de salud. Pero la idea de que todos necesitan “alcalinizarse” podría ser excesiva.

El concepto de agua alcalina es el siguiente: el agua del grifo contiene diferentes elementos disueltos que influyen en su nivel de pH. El agua pura, si existe, tiene un nivel de pH cercano a 7. El agua alcalina tiene un pH de alrededor de 7.3. Si bebe agua con un pH más alto, como 9.0, tampoco es del todo saludable, a pesar de que los vendedores de filtros de agua dicen que es seguro. Cada organismo en nuestros cuerpos tiene un pH único, y nuestros cuerpos naturalmente hacen un trabajo fantástico para mantener el pH de la sangre dentro de cada umbral respectivo.

Además, debemos tener en cuenta que la alcalinidad total del cuerpo no siempre es buena. Por ejemplo, si padecemos una enfermedad renal o estamos bajo medicamentos que alteran la función renal, algunos de los minerales en el agua alcalina pueden comenzar a acumularse en nuestro cuerpo. En este caso, la alta alcalinidad puede provocar efectos secundarios negativos.

Por otro lado, entre los posibles beneficios del agua alcalina se encuentra el hecho de que podría mejorar nuestra salud intestinal al ofrecer propiedades desinfectantes adicionales, lo que ayuda en la protección de microorganismos peligrosos.

Además, algunos beneficios de beber agua alcalina, es el que forman los atletas. Esto se debe a que el ejercicio intenso estimula los músculos para producir más iones de hidrógeno que se pueden eliminar de manera eficiente. Por lo tanto, aumenta la acidez y la fatiga. Beber agua alcalina puede mejorar la capacidad de amortiguación del cuerpo y atenuar la acidez, lo que mejora nuestro rendimiento.

En Latino Gringos ™ nos preocupamos por usted, por lo que tratamos de brindarle el mejor consejo posible con los temas que tiene en mente. Estos son algunos de los beneficios informados:

Un poderoso antioxidante natural

Uno de los principales beneficios del agua alcalina es una gran capacidad para ayudar a nuestro cuerpo a eliminar los desechos y neutralizar los niveles de acidez, evitando así el desarrollo de muchas enfermedades y combatiendo problemas comunes como el reflujo ácido. Por lo tanto, en nuestro día a día, y más cuando se implementa un plan de desintoxicación, se recomienda aumentar el consumo de agua alcalina para aumentar el efecto depurativo del proceso de desintoxicación.

Ayuda a eliminar toxinas y residuos ácidos, también evita que se acumulen nuevamente y mejora la eliminación de desechos de nuestro cuerpo y ayuda a prevenir otras enfermedades.

Es un poderoso antiácido natural y puede mejorar nuestra salud intestinal. Se recomienda para casos como diarrea crónica, estreñimiento, indigestión y enfermedades del estómago o el intestino. También puede ayudar a prevenir enfermedades como diabetes, asma, osteoporosis, hepatitis, colesterol, hipertensión, dermatitis e incluso dolor de espalda.

También puede prevenir el envejecimiento prematuro, al contribuir a una mejor oxigenación de las células y combatir eficazmente los radicales libres. Evita la retención de líquidos en el cuerpo y posiblemente puede combatir la acidosis.

Proporciona una mejor hidratación que el agua mineral, siendo más permeable al agua.

Por último, pero posiblemente el más importante; Hemos descubierto que el cáncer no puede vivir en un ambiente alcalino. Esto significa que el cáncer solo puede vivir en un ambiente ácido. Solo beber agua alcalina no va a revertir el proceso por sí solo, pero al menos sabes en qué dirección ir.

Latino Gringos ™ no afirma que ninguno de estos estudios sea cierto y le pide que haga su propia investigación. No tenemos médicos con licencia y no ofrecemos asesoramiento médico. Siempre consulte con un médico si tiene alguna pregunta sobre su salud personal.

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4 Tricks to Lose Weight … Without Eating Less!

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Maria Chacona
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4 Tricks to Lose Weight … Without Eating Less!

If you are trying to lose weight, we at Latino Gringos™ will reveal to you 4 practical tips you can include to start your challenge!

 Let’s take note!

Losing weight is a headache for many of us. So much it can become a long-distance race which becomes very uphill in some cases. Starve, skip meals, concerns, constant stress … yes! You’re not the only one who has these problems.

However, we at Latino Gringos™ will recommend you some practices that can help in the process and make it easier, without forgetting how important to consult your case with professionals. Everyone is different but most Latinos can benefit from simple but effective techniques that can facilitate the process of losing weight.

 

Move your body!

A basic premise for losing weight and to lead a healthy lifestyle is doing exercise! The idea isn’t overtraining in the gym once a week and the rest of the days be sedentary. Perseverance is necessary when you doing a routine or physical activity.

 

The practice of moderate exercises:

At Latino Gringos™, we learned that a minimum of 30 minutes of activity and with consistency really makes a difference. In the beginning everything is hard but you keep working at it and eventually you will be able to do one hour with little effort. First decide what your goal is, which varies for everyone. Sure, you can start by just walking. When you start feeling better and with more energy, we recommend activities such as Yoga, Hiking, Pilates, Cycling and Swimming. There are plenty of modalities!

Sleeping well helps you to lose weight!

A good rest is necessary for the body, we all know this. When we don’t sleep, it throws our day off and it even has been shown to increase our appetite. Bad sleep increases the ghrelin’s production, a hormone that stimulates the appetite. It is advisable to sleep between 7 to 8 hours. It helps the body to relax, also it clears the mind and also controls the appetite.

 

Add more fiber foods into your diet!

Fibers help the intestine by decreasing the absorption of fats and therefore the excess of calories in the body, in addition to helping to prevent heart disease, diabetes, constipation, and fluid retention. To begin with, it’s necessary to gradually increase the amount of fiber in the routine, the recommended is 20 to 25 grams per day, such as whole-grain bread, nuts, and other nuts, oats, grains and vegetables. All this in order to keep the stomach full and thus avoid eating between meals.

 

Excesses are bad. Eat less processed products!

Add homemade foods to your daily meals as much as you can. It might not always be easy, but you know that it is worth the trouble.  Many Latinos live very busy lives, just like the rest of the world. Balanced meals, by adding fruits and vegetables will help a lot of people reach their goal quicker. It doesn’t mean to stop enjoying the taste of fast and fried meals but reducing them to moderate consumption is what Latino Gringos recommends.

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4 trucos para bajar de peso … ¡sin comer menos!

Si está tratando de perder peso, en Latino Gringos™ le revelaremos 4 consejos prácticos que puede incluir para comenzar su desafío.

¡Tomemos nota!

Perder peso es un dolor de cabeza para muchos de nosotros. Tanto puede convertirse en una carrera de larga distancia que se vuelve muy cuesta arriba en algunos casos. Morirse de hambre, saltear comidas, preocupaciones, estrés constante … ¡sí! No eres el único que tiene estos problemas.

Sin embargo, en Latino Gringos™ le recomendaremos algunas prácticas que pueden ayudarlo en el proceso y facilitarlo, sin olvidar lo importante que es consultar su caso con profesionales. Todos somos diferentes, pero la mayoría de los latinos puede beneficiarse de técnicas simples pero efectivas que pueden facilitar el proceso de perder peso.

¡Mueve tu cuerpo!

¡Una premisa básica para perder peso y llevar un estilo de vida saludable es hacer ejercicio! La idea no es sobreentrenar en el gimnasio una vez por semana y el resto de los días será sedentario. La perseverancia es necesaria cuando haces una rutina o actividad física.

La práctica de ejercicios moderados:

En Latino Gringos™, aprendimos que un mínimo de 30 minutos de actividad y con consistencia realmente marcan la diferencia. Al principio todo es difícil pero sigues trabajando en ello y eventualmente podrás hacer una hora con poco esfuerzo. Primero decida cuál es su objetivo, que varía para todos. Claro, puedes comenzar simplemente caminando. Cuando comience a sentirse mejor y con más energía, le recomendamos actividades como yoga, senderismo, pilates, ciclismo y natación. ¡Hay muchas modalidades!

¡Dormir bien te ayuda a perder peso!

Un buen descanso es necesario para el cuerpo, todos lo sabemos. Cuando no dormimos, nos quita el día e incluso se ha demostrado que aumenta nuestro apetito. El mal sueño aumenta la producción de grelina, una hormona que estimula el apetito. Es recomendable dormir entre 7 y 8 horas. Ayuda al cuerpo a relajarse, también despeja la mente y también controla el apetito.

¡Agregue más alimentos con fibra a su dieta!

Las fibras ayudan al intestino al disminuir la absorción de grasas y, por lo tanto, el exceso de calorías en el cuerpo, además de ayudar a prevenir enfermedades cardíacas, diabetes, estreñimiento y retención de líquidos. Para comenzar, es necesario aumentar gradualmente la cantidad de fibra en la rutina, lo recomendado es de 20 a 25 gramos por día, como pan integral, nueces y otras nueces, avena, granos y vegetales. Todo esto para mantener el estómago lleno y así evitar comer entre comidas.

Los excesos son malos. ¡Coma menos productos procesados!

Agregue alimentos caseros a sus comidas diarias tanto como pueda. Puede que no siempre sea fácil, pero sabes que vale la pena. Muchos latinos viven vidas muy ocupadas, al igual que el resto del mundo. Las comidas equilibradas, al agregar frutas y verduras, ayudarán a muchas personas a alcanzar su objetivo más rápido. No significa dejar de disfrutar el sabor de las comidas rápidas y fritas, pero reducirlas a un consumo moderado es lo que recomienda Latino Gringos.

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How to monetize your blog? Here are 3 ways.

By
Javier
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Want to monetize your blog? Here are 3 ways.

 

At LatinoGringos™, we understand that everyone has dreams and many want to create some kind of income online. What better way than to do something you love? Blogs! You get to express yourself and find people that have the same interests as you. What could be better?

Below you will some quick tips that can get you started on the path to making a few bucks or more blogging!

1. Pay Per Click (PPC)

Google AdSense can serve to monetize your blog, but that should not lead you to think that there are no other methods that can have the same effect.

When you are creating your blogs, make sure that you are using the proper keywords that will help you rank better. (There are many videos or articles on keywords). Also, you always want to add good images that go well with your article. Make sure that your images are not copyrighted property. Believe it or not, sometimes you can get into more trouble from stealing an image, then stealing an entire article.

Key parameters that impact your income:

  • Niche Traffic Volume
  • Organic traffic
  • CTR Rate on page click CPC or Cost Per Click

Google Ads is the main PPC advertising network, but there are other popular ones as well:

  1.  Facebook Ads
  2. Bing Ads
  3. BuySellAds
  4. AdRoll
  5. Advertise.com
  6. Bidvertiser

Choose the one that is right for you.

8  Simple AdWords Tips That Can Help You Earn More Money

 

  1. Negative Keywords, Don’t waste money on them. CLICK HERE FOR INFO
  2. Use the Right Keyword Match Types. SEE MORE DETAILS HERE
  3. Alter Keyword Match Type Over Time. CLICK HERE
  4. Learn about Ad Content Exclusions. HERE 
  5. Use Every Relevant Ad Extension. SEE HERE
  6. Learn how to adjust your bids as needed. CLICK HERE
  7. Optimize your ads for Mobile Phones. MORE INFO HERE
  8. You need to create and Optimize Landing Pages that are relevant to your blogs. CLICK HERE

 

2. CPM Ad Networks (Cost Per Thousand Impressions)

Also, although they are contextual like the others, in this case, they pay for the number of impressions of those ads on your website.

When you add an impression every time that a certain banner appears on your site, this helps you in monetizing your website.

These are the most known CPM ad networks:

Google AdSense

Double Click

Web Impressions

3. Advertising with banners

This is the simplest way to earn an income with Adsense. Create the banner relevant to your topic or products, then add it on your website Home page or any page that you are driving traffic to. Earning money with Adwords can be fun.

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¿Quieres monetizar tu blog? Aquí hay 3 maneras.

LatinoGringos™ quiere que monetices tu blog con algunos consejos.Entendemos que todos tenemos sueños y muchos quieren crear algún tipo de ingreso en línea. ¿Qué mejor manera que hacer algo que amas? Blogs! Puedes expresarte y encontrar personas que tengan los mismos intereses que tú. ¿Que podría ser mejor?

A continuación, encontrará algunos consejos rápidos que pueden ayudarlo a iniciar el camino para hacer unos cuantos dólares o más blogs.

1. Pago por clic (PPC)

Google AdSense puede servir para monetizar tu blog, pero eso no debería llevarte a pensar que no hay otros métodos que puedan tener el mismo efecto.

Cuando esté creando sus blogs, asegúrese de utilizar las palabras clave adecuadas que le ayudarán a clasificar mejor. (Hay muchos videos o artículos sobre palabras clave). También siempre quieres agregar buenas imágenes que vayan bien con tu artículo. Asegúrese de que sus imágenes no son propiedad con derechos de autor. Lo creas o no, a veces puedes tener más problemas por robar una imagen y luego robar un artículo completo.

Parámetros clave que impactan tus ingresos:

Volumen de tráfico de nicho
Tráfico orgánico
Tasa de CTR en la página, haga clic en CPC o Coste por clic
Google Ads es la red de publicidad principal de PPC, pero también hay otras populares:

Anuncios de Facebook
Bing Ads
BuySellAds
AdRoll
Advertise.com
Bidvertiser
Elige el que más te convenga.

8 consejos simples de AdWords que pueden ayudarlo a ganar más dinero

Palabras clave negativas, no desperdicies dinero en ellas. MAS INFO
Utilice los tipos de concordancia de palabras clave adecuadas. MAS INFO
Modificar el tipo de concordancia de palabras clave a lo largo del tiempo. MAS INFO
Obtenga información acerca de las exclusiones de contenido de anuncios. MAS INFO 
Utilice todas las extensiones de anuncios relevantes. MAS INFO
Aprenda cómo ajustar sus ofertas según sea necesario. MAS INFO
Optimizar sus anuncios para teléfonos móviles. MAS INFO
Debe crear y optimizar las páginas de destino que sean relevantes para sus blogs. MAS INFO

2. Redes publicitarias de CPM (costo por mil impresiones)

Además, aunque son contextuales como los demás, en este caso pagan por el número de impresiones de esos anuncios en su sitio web.

Cuando agrega una impresión cada vez que aparece un determinado banner en su sitio, esto le ayuda a monetizar su sitio web.

Estas son las redes publicitarias de CPM más conocidas:

Publicidad de Google

Haga doble clic

Impresiones web

3. Publicidad con banners.

Esta es la forma más sencilla de obtener un ingreso con Adsense. Cree el banner relevante para su tema o productos, luego agréguelo en la página de inicio de su sitio web o en cualquier página a la que esté dirigiendo el tráfico. Ganar dinero con Adwords puede ser divertido.

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