Healthy desserts for Christmas Eve
It’s funny how Christmas Eve is a time related to food and drink because many jokes are made about how people tend to relax when it comes to eating and consuming the typical Christmas meals as a family. It is for this reason that it occurred to us in Latino Gringos™ to mention healthier alternatives to the particular Christmas desserts that would be a better alternative.
Roasted apples with cinnamon: with this recipe, you don’t need to use any fats or oils, since everything is made in the oven. What you should do is bake the chopped apples in the oven for a few minutes, once they’re ready; you just have to add cinnamon to taste. This is a low-calorie recipe, in addition to the natural sugar and fiber, you get from the apples.
Homemade biscuits: this cake doesn’t require a high amount of sugar, but you can mix it with a variety of ingredients such as nuts, which apart from being sweet, provide your body with a lot of vitamins. The best thing you can do is make your own cake at home, in the healthiest way possible, adding the ingredients you like the most, avoiding any processed components.
Fruits, nuts and dates: these fruits in themselves are very healthy and nutritious for our body. We will obtain the necessary sugar for our workday without having the need of consuming refined sugar. Nuts provide us with an ideal caloric value as well as vitamins and essential fatty acids for our body. Finally, dates can sweeten almost anything, similar to honey, and healthy for your body.
To see more articles about these topics or others, keep coming back to Latino Gringos™. Make sure to follow us on our Instagram or Facebook to know when we upload new articles or videos.
If you know anyone that might benefit from our articles, even if they are not Latino, please share with them. We love our Latino community, but also like helping anyone that needs it.
Postres saludables para la víspera navideña
Es curioso como la víspera navideña es una época relacionada con la comida y bebida, pues mucho se bromea acerca de como las personas suelen relajarse a nivel de dieta y consumen las comidas típicas de le épocas con sus familias. Es por esta razón que se nos ocurrió en Latino Gringos™ mencionarles unas alternativas más saludables a los particulares postres de navidad que les resultaran una mejor alternativa.
Manzanas asadas con canela: con esta receta no necesitas usar nada de grasas ni aceites, pues todo se hace al horno. Lo que debes hacer es hornear las manzanas troceadas al horno durante unos minutos, una vez listas, solo debes agregarles canela al gusto. Las calorías que contiene esta receta son muy pocas, además de obtener el azúcar natural de la fruta sumado a la fibra que aportan las manzanas. 
Bizcochos caseros: el bizcocho no requiere de alto contenido de azúcar, si no que puedes mezclarlo con una variedad de ingredientes como frutos secos, que aparte de ser dulces, le aportan a tu organismo una infinidad de vitaminas. Lo mejor es realizar tu propio bizcocho en casa, ya que de esta forma podrás hacerlo de la forma más saludable posible y añadirle los complementos que más sean de tu agrado, sin ningún componente procesado. 
Frutas, frutos secos y dátiles: estos alimentos de por si son muy saludables para nuestro cuerpo además de nutritivos. En el caso de las frutas, obtendremos el azúcar necesario para nuestro día de trabajo sin necesidad de consumir azúcar refinada. Los frutos secos nos aportan un valor calórico ideal además de vitaminas y ácidos grasos esenciales para nuestro organismo, y con los dátiles podrás endulzar casi cualquier cosa con un alimento totalmente natural, similar a la miel de abeja, y saludable para tu cuerpo. 
Para ver más artículos sobre estos temas u otros, siga visitando Latino Gringos™. Asegúrese de seguirnos en nuestro Instagram o Facebook para saber cuándo cargamos nuevos artículos o vídeos.
Si conoces a alguien que pueda beneficiarse de nuestros artículos, incluso si no son latinos, compártelo con ellos. Amamos a nuestra comunidad latina, pero también nos gusta ayudar a cualquiera que la necesite.
